1.每當午夜報時響起，一系列通宵營業的咖啡廳也開始進入第３班作業，這裡入夜後的熱鬧景氣讓記者錯愕不已。在第一郡巴斯德街與李自仲街、韓詮街四岔路，通宵咖啡廳林立。零時30分，在3家毗鄰的咖啡廳分別是“The Coffee Factory”，“黑冰”與“識”，人來人往，車水馬龍。門前場地擠滿車。就在“黑冰”咖啡廳前面，3-4名青年坐著抽煙與聊天。
輕步走進“識”咖啡廳，在服務台點了飲品，記者很費力才找到座位。這裡早已聚滿許多結伴顧客，大家埋頭在玩手機，平板電腦。這家領先全天候營業的連鎖咖啡廳是許多年輕人熟悉的無眠聖地。許多客人在1時後紛至沓來，玉嬰的朋友群是5-6名大學生，他們坐下後就埋頭玩手機，沉迷於自己的網路世界裡。玉嬰說：“我們剛為其中一人在附近酒家慶生，然後一起到“識”來，我們會在這裡待到天明。我們每次夜歸，都會光顧這種通宵咖啡廳，既能與好友促膝夜談，又不用花錢租旅店。”
走進范伍老西人街區，龜湖圓環區的多家咖啡廳，記者方能真正體會到年輕人的夜生活是如斯多樣化。一家通宵營業的咖啡廳員工阿欣說：“零時後咖啡廳是吸引青年的經營模式，但也難免會遇到一些麻煩。例如有些客人會聚眾打牌抽煙，有些在酒吧喝醉了衝進來要住宿，借酒裝瘋搗蛋。我們要很費力去處理這些事情。”
2.每間只有6平米的房間以石膏牆間隔，內置一台小型放映機，雙人座位，燈光昏暗，牆上掛著電影各種性感人物的海報。這是專為一對對情侶而設的電影咖啡廳與迷你電影院，深受年輕人歡迎。
2014年間，這種類型的娛樂場所如雨後春筍般林立，專為年輕人服務。他們口耳相傳的這種娛樂場所主要是因為能給予他們一個私人相處空間，他們並不十分關注放映電影內容及影像品質。為了吸引年輕觀眾，這種迷你放映場後期逐漸變相成為各種私人放映室，可以在裡面反鎖，與出租客房無兩樣。廣告上說“浪漫可愛的空間讓你的感覺昇華”，這種放映場經常能吸引到年輕客人接踵而至。
這些私人電影室一般分佈於第八郡謝光寶街；第十郡二月三日街、成泰街、萬幸禪師街；舊邑郡光忠街等，白天的顧客是中學生，深夜則是大學生的“聖地”。平日票價每小時5萬元，週末是7萬元(續後每小時加收2萬元)，跟外面大型電影院票價差不多，但有私人空間，特別是無規定打烊時間，滿足到喜歡通宵的顧客。
3.“白天喝酒是有家室的人，深宵喝酒是年輕人”，舊邑郡居民清草如此認為，如今年輕人的作息時間表。事實確是如此，每晚11時後，各家酒吧，俱樂部，街邊酒館都是雙十年華的顧客的聖地。
Eric Cromie，一名美國研究生現正在本市從事越南語言與文化研究工作，他對大學生成群在上課時打瞌睡感到意外。經過長時間瞭解，他才發現令他們昏昏欲睡的並非導師“催眠式”的講授方式，而是因為他們的生活作息顛倒所致。儘管早上要上課，但不少大學生卻有深夜娛樂的習慣，致使睡眠不足，隔天上課直打瞌睡，甚至有些人乾脆曠課在家補眠。
記者透過對年齡20-28的年輕人的訪問，發現大部分都是大學生或剛畢業的上班族，他們都承認自己晚上10時後外出，翌日凌晨1-2時後才歸家。他們還表示，國家既已融入國際，為什麼外國，特別是發達國家的青年可以玩通宵，而越南青年就不行呢？◆
輕步走進“識”咖啡廳，在服務台點了飲品，記者很費力才找到座位。這裡早已聚滿許多結伴顧客，大家埋頭在玩手機，平板電腦。這家領先全天候營業的連鎖咖啡廳是許多年輕人熟悉的無眠聖地。許多客人在1時後紛至沓來，玉嬰的朋友群是5-6名大學生，他們坐下後就埋頭玩手機，沉迷於自己的網路世界裡。玉嬰說：“我們剛為其中一人在附近酒家慶生，然後一起到“識”來，我們會在這裡待到天明。我們每次夜歸，都會光顧這種通宵咖啡廳，既能與好友促膝夜談，又不用花錢租旅店。”
走進范伍老西人街區，龜湖圓環區的多家咖啡廳，記者方能真正體會到年輕人的夜生活是如斯多樣化。一家通宵營業的咖啡廳員工阿欣說：“零時後咖啡廳是吸引青年的經營模式，但也難免會遇到一些麻煩。例如有些客人會聚眾打牌抽煙，有些在酒吧喝醉了衝進來要住宿，借酒裝瘋搗蛋。我們要很費力去處理這些事情。”
2.每間只有6平米的房間以石膏牆間隔，內置一台小型放映機，雙人座位，燈光昏暗，牆上掛著電影各種性感人物的海報。這是專為一對對情侶而設的電影咖啡廳與迷你電影院，深受年輕人歡迎。
2014年間，這種類型的娛樂場所如雨後春筍般林立，專為年輕人服務。他們口耳相傳的這種娛樂場所主要是因為能給予他們一個私人相處空間，他們並不十分關注放映電影內容及影像品質。為了吸引年輕觀眾，這種迷你放映場後期逐漸變相成為各種私人放映室，可以在裡面反鎖，與出租客房無兩樣。廣告上說“浪漫可愛的空間讓你的感覺昇華”，這種放映場經常能吸引到年輕客人接踵而至。
這些私人電影室一般分佈於第八郡謝光寶街；第十郡二月三日街、成泰街、萬幸禪師街；舊邑郡光忠街等，白天的顧客是中學生，深夜則是大學生的“聖地”。平日票價每小時5萬元，週末是7萬元(續後每小時加收2萬元)，跟外面大型電影院票價差不多，但有私人空間，特別是無規定打烊時間，滿足到喜歡通宵的顧客。
3.“白天喝酒是有家室的人，深宵喝酒是年輕人”，舊邑郡居民清草如此認為，如今年輕人的作息時間表。事實確是如此，每晚11時後，各家酒吧，俱樂部，街邊酒館都是雙十年華的顧客的聖地。
Eric Cromie，一名美國研究生現正在本市從事越南語言與文化研究工作，他對大學生成群在上課時打瞌睡感到意外。經過長時間瞭解，他才發現令他們昏昏欲睡的並非導師“催眠式”的講授方式，而是因為他們的生活作息顛倒所致。儘管早上要上課，但不少大學生卻有深夜娛樂的習慣，致使睡眠不足，隔天上課直打瞌睡，甚至有些人乾脆曠課在家補眠。
記者透過對年齡20-28的年輕人的訪問，發現大部分都是大學生或剛畢業的上班族，他們都承認自己晚上10時後外出，翌日凌晨1-2時後才歸家。他們還表示，國家既已融入國際，為什麼外國，特別是發達國家的青年可以玩通宵，而越南青年就不行呢？◆
通宵的危險性
阮知方醫院杜蔡芳玉醫生稱，睡眠是人體極其重要的循環生息時間，尤其是晚上12時到清晨4時這個階段，若每日經常入睡不足6-8小時，人體肯定會失調，直接影響到健康、學習與工作。入睡後，腦部獲得休息，徹夜不眠即是腦部一直在記憶接收新資訊，沒有時間休息，要是延長下去，將導致記憶力減退，缺乏集中力，附帶各種症狀，如翌日頭痛，導致各種腦力活動如學習，工作等的效果下降。同時，入睡後人體才能分泌出必須激素來維持免疫系統的正常活動。各項研究發現，通宵會導致這些激素減少，面對各種致病誘因，人體逐漸失去抵抗力，所以通宵的人較易患上各種過敏症，感冒，身體漸差。通宵還會影響到消化系統，導致皮膚老化，視力下降等。
