![应该让孩子有更多时间在户外以接触自然光。](https://image.sggp.org.vn/w1000/Uploaded/2024/zryxqdrkxr/2024_08_16/z5732805931918-901f2ed0e1c374fe12e01c8195181ead-4275.jpg)
据中央儿童医院称,近视正是一个全球性的健康问题。近视率上升,特别是在东南亚国家,近年来持续增加。
国际研究结果显示,目前约有19亿7500万人患有近视(占世界人口的28%),预测至2050年将增至47亿6000万人。
在我国,近视是学生年龄最常见的屈光不正。特别是暑假期间,不良的生活习惯和活动,例如:长时间在弱光环境下或近距离看书、看故事;在手机和电脑上玩游戏;看太多电视或平板电脑等,导致儿童的眼睛不断调整,引起眼睛疲劳、疼痛,从而更容易患有近视或近视度数增高。
据中央儿童医院眼科专家告知,对于近视患者,视力丧失和视网膜退化的风险随着年龄的增长而增加,尤其是50至60岁的人。与低度近视(1至3度)的人相比,高度近视(6度以上)患者罹患白内障的风险高出5倍;患青光眼的风险高出14倍;视网膜剥离的风险高出22倍;近视黄斑部病变的风险高出41倍,并且随着年龄的增长而增加。
对于不少家长对预防近视进展的药物的疑问,中央儿童医院眼科专家表示:该药物的作用机转尚不明确;需注意不良的副作用(眩光、眼睛过敏等)以及停药后高度近视再次增加的风险。
为了防控孩子的近视,应该增加孩子的户外活动时间,每天至少80至120分钟,让孩子接触自然光。
与其他措施相比,腾出时间进行户外身体活动、玩耍是最安全的方法,并且符合其他的健康建议,例如:为儿童、青少年预防肥胖、促进健康生活方式。
中央眼科医院表示,临床试验结果证明,增加户外活动时间可以减缓近视的发生◆