市疾控中心认为，酷热天气延长正是导致身体出现中暑、呼吸道疾病、脑中风等原因。 受酷热天气影响的高危人群包括高龄者、儿童、妇女；在户外工作者；患有心血管慢性病，慢性阻塞性肺疾病，哮喘病，糖尿病，肝病，癌症患者等。 在酷热天气期间，为了保护个人健康，民众须喝足够的水量，日中分开多次饮用，不应一次性喝太多水。 酷热天气期间，限制外出，尤其是在每日上午10时至下午4时。 一旦非要外出，须做好防护措施，旨在尽量限制与太阳接触。 正在低温空调室的人，不应立即外出与太阳接触。 与此同时，民众须多吃各类蔬果，日常膳食中应有一道蔬菜、水果、汤，多喝水，但也要锻炼身体提高抵抗力◆
