如何讓孩子慢慢學會正確使用電子產品

孩子究竟為什麼會對電子產品產生依賴呢?網絡及遊戲(現在換成了手機)讓人上癮的原因,主要包括代入感、趣味性、成就感、社交性等因素。其中,趣味性是遊戲的固有屬性,所有遊戲生產商都會不遺餘力地在趣味性上竭盡所能,因此網絡遊戲不僅能最大限度地滿足玩家的慾望,還能持續不斷地激發玩家的慾望,這也是網絡遊戲比任何網上行為都更讓玩家依賴和迷戀的原因。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

情緒暫停、理解自己並理解孩子

除了那些對孩子心理有足夠了解的家長,絕大部分家長是無法阻止遊戲在趣味性上對孩子的誘惑的。針對網絡遊戲,我們作為家長能夠對孩子產生影響的因素包括代入感、成就感與社交性這3項。

影響孩子代入感的基礎是親子關係。親子關係好的家庭,孩子在日常生活中,大部分時間是被關注、被欣賞、被認可的,也就是說,在真實的家庭生活中,孩子就可以獲得充分的存在感與價值感,因此對於自己在遊戲中獲得的存在感與價值感不會過分迷戀。大部分對於網絡遊戲上癮的孩子,都不同程度地存在親子關係不夠好的問題。因此,改善親子關係,往往是幫助孩子改變對電子產品依賴的第一步。

成就感也是人的基本需求之一。當孩子熱衷於從遊戲中尋找成就感時,就說明在現實世界中,孩子的成就感是明顯缺失的。給足孩子現實世界中的成就感,是改變孩子對電子產品依賴的第二步。

網絡遊戲對孩子影響的第三個因素,是網絡遊戲提供給孩子的社交功能。網絡傳播的交互性可以讓玩家無限制擴展自己的社交群,孩子在這裡很容易找到虛假的歸屬感。限制孩子遠離網癮群體,引導孩子加強與同學、教師、親友的聯繫,幫助孩子在現實生活中找到適合自己的群體,是讓孩子擺脫電子產品依賴的第三步。

可是要做到這些太難了,因為現在人人都有一部手機,包括孩子。在餐廳裡,甚至在公園遊玩時,人們心不在焉埋頭看手機的場景一點也不少見,你可能有這樣的感受,如果哪天出門沒有帶手機會魂不守舍。因為手機除了好玩,也很實用。在不知不覺中,你讓電子產品侵入了自己的生活,同時也侵入了孩子的生活。

當你把電子產品交到孩子手上的時候,你的出發點很簡單,就是讓他安靜一會兒,你可以得到一段跟友人相處的時間、做家務的時間或者其他屬於自己的時間。那個時候,你並沒有意識到電子產品會讓孩子上癮。等到孩子依賴電子產品時,你發現自己面臨很大的挑戰,當你不允許孩子玩電子產品或者要求孩子減少玩電子產品的時間時,你跟孩子之間會有權力之爭,就像我們在第一現場說的那樣,孩子可能會暴跳如雷、離家出走,甚至輕生。

而從另一個角度來講,電子產品也並不是洪水猛獸,通過合理使用,讓孩子掌握一些功能,對孩子的生活、學習都會帶來特別大的便利。

所以,不要杜絕孩子使用電子產品,而要在幫助孩子構建生活中的代入感、成就感與社交性之後,教會孩子合理使用電子產品。
可以嘗試的方法

讓孩子慢慢學會從依賴電子產品到正確使用電子產品,正面管教中有一個特別有效的工具,叫作“有限的電子熒幕時間”。具體要注意以下5點。

1.儘量讓孩子將電腦放在書房或客廳等公共空間,而不是自己的房間裡。

2.就看電視、玩電子遊戲、玩手機等行為,與孩子一起達成雙方都能接受的協議。

3.當孩子不願合作時,家長要保持溫和而堅定的態度,為孩子劃定健康界限。

4.請家人和孩子一起,用頭腦風暴的方式找到有趣的替代活動,建立親密互動的特別時光。

5.家長以身作則。

有位媽媽說,孩子每天晚上都有固定的看動畫片時間,一集是5分鐘左右,他們約定每次最多不超過4集。剛開始,看完4集後媽媽關掉電視,孩子會使勁哭鬧、跳腳,跟媽媽大聲鬧:“不要關,我還要看,我還要看。”媽媽每次都會蹲下來抱著孩子說:“寶貝,沒看夠啊,要是能一直看就好了,真可惜,到睡覺時間了。”孩子慢慢會平靜下來,要求媽媽抱抱,天天如此,幾乎成為儀式。

其實孩子有時候哭鬧,表示沒看夠,並不一定要你去滿足他繼續看的願望,他需要的是情緒被照顧到,感受被感知到,孩子是有能力承受願望不能總是被滿足這樣的事情的,他承受不了的是,當他的願望不被滿足時家長對他的責備。

在使用“有限的電子屏幕時間”這個工具時,如果孩子用各種形式反抗,你需要態度溫和而堅定地堅持原則,並允許孩子有自己的感受,同時你還需要留意下面3個小細節。

1.限制時間,而不是完全杜絕孩子接觸電子產品。要和孩子一起花時間制訂限制屏幕時間的計劃。

2.限制屏幕時間的最佳方式之一,是安排大量免於使用屏幕的其他活動。

3.自己要以身作則,讓孩子通過模仿來學習。

預防問題的發生

1.開家庭會議,就這個問題,全家展開頭腦風暴。

2.平常有意識地留意一些親子活動,比如下圍棋、打羽毛球、玩打鬧遊戲等,把孩子的生活豐富起來,孩子就會離網絡遠一些。

3.給孩子特別時光,避免孩子因為不被關注而沉迷網絡。

孩子能夠學到什麼?

1.學會控制自己的慾望。

2.發展更親密的親子關係◆

(據互聯網)

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