女性骨科危机1:骨质疏松
医生说明,骨头需要一定的体重压力刺激,密度才会比较高,但女性通常都偏瘦、又超级爱减肥,因此当BMI小于18.5以下时,体重过轻的人就非常容易有骨质疏松。
另外,女性的活动量可能不如男性,所以骨头受到训练的机会就稍微少一点;更重要的一点就是“女性荷尔蒙”。医生解释,骨头里面有成骨细胞和破骨细胞,成骨细胞就是让骨密度增加,破骨细胞就是让骨密度降低;在年轻时,成骨细胞的活性大于破骨细胞,所以骨密度会缓慢上升,但随着年纪渐长,破骨细胞的活性就会大于成骨细胞,所以骨密度下降是必然的。
那这跟女性有什么关系?女性荷尔蒙会抑制破骨细胞的活性,但到了更年期,女性荷尔蒙大幅下降,破骨细胞就没有被抑制,因而就会大幅上升,所以很多女性的骨质疏松,都是发生在更年期停经之后。
医生提醒,骨质疏松的影响,除了常常会酸痛之外,最大的隐忧就是万一不小心跌倒造成骨折。根据统计,65岁以上若不小心跌倒,撞到髋关节的话,1年的死亡率有3成,这跟2、3期的乳癌差不多。所以,从年轻的时候就要开始保骨本。
女性骨科危机2:退化性关节炎
不少人以为,退化性关节炎应该跟年纪有关,为什么又强调在女性?医生表示,女性生来有一个重要任务,就是要生小孩,所以女性的骨盆通常比男性宽;当骨盆比较宽的时候,髋关节就会稍微有点外转,在站直的时候,膝盖内侧就会受到比较大的力量。所以很多女性的退化性关节炎,会发生在膝盖内侧,那是因为天生结构不一样,骨盆的开口比较宽的关系。
另外,男性通常因为有雄性荷尔蒙,所以肌肉肌腱通常会比较健壮,这些肌肉和肌腱通常是附着在关节旁边,帮助保护关节;但女性天生肌肉肌腱可能没有男性发达,所以对关节的保护没有那么强大,因此比男性容易得到退化性关节炎。
医生提到,“女性荷尔蒙”在退化性关节里,也扮演重要角色,所以当年纪渐长,发现常常关节会疼痛,或是足底会疼痛,一定要去找骨科,现代退化性关节炎是有一些方法可以减缓病症,千万不要等到很严重的时候,恐怕就只能换人工关节。
女性骨科危机3:类风湿性关节炎
医生说明,类风湿性关节炎是一种自体免疫的毛病。免疫力是要帮忙维持体内恒定,当外面有不属于身体、不好的东西进入时,要把它给消灭。再者,身体总是会有一些器官或是细胞,开始退化或是坏掉,这时要靠免疫力把它移除。可是当免疫力出现问题时,就会开始攻击自己健康的身体,产生一些反应。
一般来说,自体免疫的疾病,几乎99%都是女性多于男性,因为女性荷尔蒙的关系,造成女性免疫力天生比男性稍微强一点点,所以发生自体免疫的机会也比男性高。
至于类风湿性关节炎会有什么症状?除了造成关节僵硬,还有个特色是会“对称”,且发生在四肢时,会发生在比较近端的关节。另外,当休息比较久的时候,僵硬感会愈严重,这种僵硬最常发生在早上起床的时候,甚至关节痛到爬不起来,这时一定要去看医生。
医生也提醒,类风湿性关节炎不只攻击关节,还会攻击如眼睛、心脏、肾脏等部位,所以千万不要认为关节痛忍一忍就好,一旦严重起来,整个关节都会变形,置之不理就会让其他器官也坏掉◆ (据互联网)