到底老人該過什麼樣的生活？世界衛生組織《維多利亞宣言》提出了幾點良好生活方式的標準，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。武漢市老年病醫院院長周華給老年人的建議是：沒有統一模式，最好的養老方式是活得輕鬆自在。周華院長對這16字宣言作出了解釋：
合理膳食。合理膳食並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里（熱量）算得清清楚楚，而是什麼都吃一點，什麼都不多吃，將體重控制在標準範圍內。
適量運動。運動比膳食更重要。人體內的膽固醇30%來自食物，70%來自體內自身合成，也就是通過運動才能消耗多餘的膽固醇。
戒煙限酒。說明煙和酒有不同的“待遇”。
心理平衡。心理平衡最重要，那些百歲老人，長壽並不是因為他們沒有高血脂、高血壓，他們長壽最重要的原因在於他們擁有一顆愉悅、平和的心，能夠在醫生的指導下，帶病健康生存。
老年人的心、腦、腎等各個臟器生理功能減退，代謝功能紊亂，免疫力低下，易患高血壓、糖尿病、冠心病及腫瘤等各種慢性疾病。這些疾病致殘率及病死率極高，開展健康管理服務能早期發現疾病，早期開展治療，可以預防疾病的發生發展，減少併發症，降低致殘率及病死率。
隨著老齡化的加劇，高齡老人、獨居老人、失能老人大幅度增長，如何為這些老人提供適宜的生活照料服務，醫養結合意義重大◆
