帕南海灘位於萊利灣的南部，全長450米，和奧南之間相隔20分鐘左右的航程，也可以從東萊利海灘步行到達，大約需要10分鐘的時間。帕南海灘處於旺季時，即10月到次年的4月，這時海灘上的熱鬧程度絲毫不亞於西萊利海灘。
帕南海灘雖然很小，但是它具備一個完美海灘的所有特徵。海灘上有柔軟的細沙、乾淨的海水，是一個游泳的佳處。海灘周圍還有兩個小島：一個是Koh Rang Nok，一個是Nai，以及眾多的珊瑚礁和小洞穴，如果想要來探險，也是未嘗不可的。帕南海灘倚靠在石灰岩形成的懸崖邊，崖上風景如畫，為帕南海灘提供了一個天然的遮陽避所，也成為了甲米府上一個重要的攀岩場所。
在懸崖的底部有一個有名的洞穴，被稱為“Princess Cave ”或者“Tham Phra Nang Nok”。據說是為了祭祀一個古老的生育女神，洞穴內的物品顯示了當地人對於生殖的古老崇拜。長期以來當地人逐漸把這個洞穴當做一個必去的祭拜地點，在洞穴周圍，可以看到人們進獻的花環和其他供品，表達了人們祈求多子多福，繁榮昌盛的願望。即使有越來越多的遊客，這個洞穴也未被取締，而逐漸發展成了一個旅遊景點。在這個洞穴的旁邊還有一個小洞穴，小洞穴的存在和前一個洞穴的存在意義一樣，也是用於有關子孫後代的祭祀和祈禱。
風景如畫的帕南海灘。
來到帕南海灘的探險家們，也在海灘的西端發現了其他的洞穴。不同的是，這個洞穴不在懸崖底，而在懸崖高處。因此人們用繩子作為工具，像攀岩一樣達到山洞，雖然過程中充滿了挑戰，但是就當做一次別有新意的攀岩活動，也是很不錯的。況且到達山洞後，還可以擁有極好的觀景視角，欣賞到安達曼海和島嶼沿岸的美麗風光，何樂不為呢？
帕南海灘還被稱為全球最美的10大海灘之一。海灣中有大片的白沙灘，一直延伸到大海中，加上海水的乾淨，因此到帕南海灘去游泳也成為了許多遊客的必選活動。靠近海灘邊的海水比較淺，即使是小孩子也是可以在裡面暢遊的，但是各位家長們還是要照顧好自己的寶貝哦。除了游泳，帕南海灘邊還可以划小船。在海灘上租個小船，就可以在海面上划船，也可以去峭壁岩石下探險，如果累了，就找個小水灣，停在那裡，躺在小船上就地休息也是很享受的。
帕南海灘依靠的那片懸崖是很有特色的，遠遠看去，懸崖似乎平平無奇，沒有什麼深究之處，但是走近了看就會發現崖上的奧妙。因為常年遭受風雨和海水的侵蝕，懸崖的外邊就被雕蝕成了各種模樣，就像中國國內的溶洞，一根根凸出的石柱從崖上懸掛到半空中，如果想要徒手攀岩上去，還是很具挑戰性的。也正是因為它的難度大，許多有經驗的攀岩手們，都樂意挑戰。如果不攀岩，僅是欣賞這種奇峻險陡的自然景觀也是很不錯的，畢竟在平常的生活中，一般人是很難見到這種粗獷豪放、未經人工修飾的岩石。若不急的話，可以呆到晚上，一是可以觀看落日風景，另外，當晚上的月光灑在沙灘上時，帕南海灘就會如夢如幻，在自然中多了一份神秘，是很值得期待的◆
