哪些壞習慣會引起肝硬化？
1、酗酒
大家都知道喝酒傷害肝臟，不管是喝含有多少量的酒精，90%的酒精會進入肝臟中代謝和解毒。酒精代謝過程中產生的代謝產物是乙醛，可直接損傷肝細胞，抑制肝臟代謝脂肪能力，最終引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝若沒有得到有效治療，可發展成酒精性肝炎和肝硬化。特別是嚴重酗酒時可引起肝細胞壞死，最可怕的是引起肝功能衰竭。
大家都知道喝酒傷害肝臟，不管是喝含有多少量的酒精，90%的酒精會進入肝臟中代謝和解毒。酒精代謝過程中產生的代謝產物是乙醛，可直接損傷肝細胞，抑制肝臟代謝脂肪能力，最終引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝若沒有得到有效治療，可發展成酒精性肝炎和肝硬化。特別是嚴重酗酒時可引起肝細胞壞死，最可怕的是引起肝功能衰竭。
2、飲食太油膩
現在人們的生活水平品質提高，飲食以高脂肪和高熱量為主，很多人喜歡吃油炸食物。肝臟是脂肪儲存和合成的重要器官，長期高脂肪類飲食會增多血漿中游離脂肪酸含量，增加肝臟細胞攝取量，大量甘油三酯會在肝臟中沉積，從而引起肝細胞損傷和脂肪肝，增加患上肝硬化風險。
3、性生活紊亂
隨著西方文化的引入，人們的性觀念越來越開放，很多情侶婚前就已經擁有性行為。但性生活過於紊亂和性伴侶過多，會增加患上病毒性肝炎風險，尤其是乙型肝炎病毒會直接通過性行為傳播。當體內乙肝抗體太低和免疫力下降時，可發展成慢性乙肝，甚至發展成肝硬化。
4、有病亂投醫
當患有疾病時很多人為能節省時間，而自行去藥店購買藥物，尤其是出現慢性疾病時聽信所謂的偏方和秘方。但是藥三分毒，大部分藥物會在肝臟中代謝和解毒，藥物本身和藥物代謝產物，都會對肝臟帶來不同程度的損傷。若盲目用藥，勢必會對肝臟帶來傷害，甚至引起肝衰竭。
5、長期熬夜
熬夜已經是現代人的通病，熬夜不僅僅傷害肝臟，而且會對身體其他器官帶來不同程度的損傷。熬夜可紊亂內分泌，降低免疫系統，增加肝臟滅活雌性激素的工作量。晚上11時到凌晨3時是肝臟修復的黃金期，總是熬夜可影響肝臟正常運轉，不利於肝細胞修復和調整，從而降低抵抗病毒能力，最終導致肝功能損傷。
溫馨提示
若有以上5個壞習慣須立馬改正，以免讓肝硬化入侵你的身體。肝硬化的病因比較複雜，最常見的是病毒性肝炎，所以預防病毒性肝炎至關重要。平時要注意個人衛生，嚴格對器械消毒，戒煙戒酒，保持合理的營養，避免吃對肝臟有損害的藥物。若不幸患有肝硬化時，需做好全方位護理，防止出現繼發性感染和上消化道出血。合理補充維生素，這樣能改善肝細胞代謝，避免
脂肪變性，同時也能保護肝細胞。飲食以清淡、營養、易消化為主，但肝功能受到嚴重損害或血氨偏高有發生肝性腦病傾向時，需限制蛋白質攝入，避免吸煙喝酒，不能吃粗糙和尖銳性的食物◆
