库克此行穿越了16个国家和地区，耗时352天，奔跑里程约为9940多英里(约1.6万公里)，相当于约376场马拉松的距离。库克被认为是世界上首位从非洲南角跑步到达非洲北角的人。去年4月22日，他从南非最南端的阿古拉斯角出发，到今年4月7日到达突尼斯最北端的安吉拉角。到达终点前的最后一站，有诸多支持者陪同他一起完成。途中，拉斯也遇到了一些挫折，包括途中遇到持枪抢劫、签证遇到问题等等。挑战进行到第两百天的时候，他在尼日利亚医生的建议下，减少了每天的跑步里程。
在完成跑步挑战的过程中，库克还为慈善事业筹集了超60万英镑。这些资金将捐给“跑步慈善”，该机构为无家可归和有其他需求的年轻人提供跑步和心理健康项目。资金还将捐给“喷砂”机构，以呼吁对撒哈拉土着居民的关注。库克表示，这次挑战是“生命中最艰难的挑战，但也是一种巨大的荣誉”◆
