子宮內膜異位症是婦科的常見病及多發病，它可預防嗎？
子宮內膜異位症指子宮內膜組織生長在子宮腔與子宮肌層以外的部位，是婦科的常見病及多發病。這種疾病多發於育齡期女性，發病率為10%至15%，可帶來嚴重痛經、急腹痛、不孕等症狀，極大影響患者的身心健康和生活質量。
子宮內膜異位症有哪些臨床表現？
子宮內膜異位症最常見的臨床症狀是疼痛、不孕、盆腔包塊、月經異常。其中，疼痛有以下4個特點：痛經漸進性的加重，具體可表現為每個月來月經時都要吃止痛藥，而且越吃越多，吃的時間越來越長；非經期的腹痛；性交痛；肛門墜痛。
約30%至40%的子宮內膜異位症患者是合併不孕的。子宮內膜異位症引起不孕的原因非常複雜，有的可能是因為盆腔結構異常，輸卵管不通；有的是排卵功能障礙；還有一些是子宮內膜容受的問題。盆腔包塊在一般的婦科檢查或者做超聲都可以看到。子宮內膜異位症的月經異常主要表現為經期的延長和經間期的出血。
除了以上這4種常見臨床症狀之外，還有其他少見症狀如：便血、便痛、尿血、尿痛、咳血、與月經週期相似的週期性非子宮出血。另外，有將近25%的患者沒有臨床症狀，主要是在查體、做婦科檢查時發現。
哪些是子宮內膜異位症的高發人群？
子宮內膜異位症是性激素依賴性疾病，它受性激素調控，最常發生於25 至45歲這個年齡段。
有子宮內膜異位症家族遺傳史、自身免疫疾病史、月經初潮過早、絕經年齡過遲、反復性的宮腔操作（包括人流、上環、取環、宮腔鏡手術等）、經期劇烈運動、經期同房者都是子宮內膜異位症的高發人群。
子宮內膜異位症一定會導致不孕不育？
子宮內膜異位症和不孕的關係非常密切，目前文獻研究的結果顯示40%至50%的子宮內膜異位症患者出現不孕。
子宮內膜異位症和不孕的關係不僅密切，而且非常複雜。子宮內膜異位症可以引起排卵供應障礙。因為它長在卵巢，影響排卵功能。子宮內膜異位症還可以引起盆腔結構的異常，比如輸卵管不通的問題和子宮容受的問題。所以子宮內膜異位症的患者容易不孕，懷孕以後也相對更容易流產。
子宮內膜異位症可預防嗎？
當我們瞭解了這些引起內異症的高危因素以後，就可以預防。
直系親屬中有子宮內膜異位症病史的，需要格外關注自己的身體狀況，按時體檢；出現久治不癒的痛經或者盆腔痛，也要格外重視，及時就醫；經期避免同房、避免劇烈運動、儘量避免頻繁的宮腔操作。另外，適齡生育對子宮內膜異位症也是很好的預防措施。
生活中，建議子宮內膜異位症患者：
1、規律作息，避免熬夜。
2、注意保暖。子宮內膜異位症患者常伴有痛經，大部分都與寒涼有關， 建議少吃冷飲，寒性的水果也要儘量少吃。
3、少吃含雌激素的食物。子宮內膜異位症是激素依賴性疾病，所以要儘量少吃含有雌激素的食品，比如蜂王漿。
4、均衡飲食。建議女性把體重控制在標準範圍內，過瘦和過胖都會影響健康。
5、適當運動。子宮內膜異位症和焦慮、抑鬱有關聯。運動可以改善焦慮抑鬱狀態。建議每週至少一次30分鐘以上的有氧運動，如果體重指數超標，建議每週2至3次30分鐘以上的有氧運動。如果包塊大於4釐米，主張以慢走代替劇烈運動，以防包塊在運動中破裂。
6、經期避免劇烈運動和同房。劇烈運動和同房都會使經血逆流，脫落的子宮內膜隨著經血逆流可沿著輸卵管進入盆腔，種植在卵巢和盆腔腹膜，並繼續生長和蔓延，形成盆腔子宮內膜異位症◆
