不良生活習慣會導致眼袋加重
眼袋的產生和皺紋差不多，都是人體衰老的正常表現，其出現一般和年齡正相關。眼科醫生說，隨著年齡的增長，眼部肌膚的新陳代謝就會變慢，一旦肌膚老化到一定程度，眼袋就會出現了。
可以說，眼袋與皮膚肌肉彈性變差有很大的關係。年輕的時候，人的皮膚緊致，但是步入中年後，皮膚開始鬆弛，而眼部周圍的皮膚最薄，也最容易出現皺紋，如果經常看電腦、玩手機，過度勞累，睡眠不足，那麼眼部血液循環不佳，就會加重眼部周圍的皮膚和肌肉鬆弛，眼眶內的脂肪就會突破眶隔而鼓出一塊來。
所以，有的人30歲就出現眼袋， 這與他們加班熬夜，長期的休息不足、睡眠不足、長時間使用電子產品也有莫大的關係。
脾胃功能差，眼袋也會大
如何預防眼袋出現？民間常說，“脾虛眼袋大、腎虛眼袋黑”。中醫還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關係。所以，如果出現眼袋，可在日常生活中要注意調理。
1、規律作息：保證足夠的睡眠時間，清淡飲食，堅持運動。
2、熱敷：白術煲水外敷眼瞼。中醫認為，白術的有利尿、保肝利膽、抗氧化、提高免疫、抗血凝、血管擴張等功效與作用。
3、按摩保健：眼保健操可促進血液循環，按摩豐隆、足三里、腎俞、肺俞、太陽穴、關元等穴位有健脾補腎祛濕的功效，對眼袋的消除有幫助。
3、不要過度用眼，不要熬夜，保持充足睡眠。
4、飲食調養：以健脾祛濕為主，選擇粳米、土豆、芡實、白扁豆、蓮子肉、山藥、茯苓等食物，也可以根據身體情況選擇參苓白術散、附子理中丸等藥物。
縮緊眼眶肌肉才是手術去眼袋的關鍵
除了飲食作息之外，手術也是去除眼袋的一個方法。一般來說，輕度的眼袋鬆弛可以通過手術去除突出的眼袋脂肪，切除多餘的皮膚來整復鬆弛的眼袋，但是如果是重度的眼袋鬆弛則沒那麼簡單，一味地過多去除脂肪，不但不能整復眼袋，而且還會加深淚溝，反而更加不好看了。
專家表示，去除眼袋，更重要的是把鬆弛的肌肉縮緊，而肌肉的縮緊，這才是改善眼袋的關鍵所在！因為眼袋裡面是脂肪，這些脂肪原本是保護眼球的，但是由於衰老的緣故，眼眶周圍的肌肉慢慢變得鬆弛，在重力的作用，脂肪突破這些眼輪匝肌，眼袋就顯現出來了。所以，手術一定要解決肌肉鬆弛的問題，而不僅僅只是拿掉突出來的脂肪那麼簡單◆
