食材：苦瓜一根、香蕉一根、蜂蜜適量、 枸杞適量
步驟：
1.苦瓜切頭去尾，用筷子將苦瓜瓤穿透去除乾淨，並清洗乾淨。
2.倒入適量清水煮沸後，將整個苦瓜放入汆水。
3.香蕉剝皮，將整根香蕉肉果塞入汆過水的苦瓜中。
4.將苦瓜香蕉切成均勻的薄片。
5.擺盤後放入枸杞，淋上蜂蜜◆
步驟：
1.苦瓜切頭去尾，用筷子將苦瓜瓤穿透去除乾淨，並清洗乾淨。
2.倒入適量清水煮沸後，將整個苦瓜放入汆水。
3.香蕉剝皮，將整根香蕉肉果塞入汆過水的苦瓜中。
4.將苦瓜香蕉切成均勻的薄片。
5.擺盤後放入枸杞，淋上蜂蜜◆
