其實，每個人都應該學會做自己的“首診醫生”，準確地捕捉疾病的蛛絲馬跡，從而避免小病拖成大病。五官的變化和感受最容易被察覺，出現以下症狀就需警惕。
晨起眼皮腫脹。水腫原因很多，為組織間液過多所致。有些人起床後出現眼瞼和面部腫脹，午後減輕，勞累後加重，休息後又會減輕，如伴有少尿、血尿、高血壓等，提示患有腎炎，不容忽視。
晨起眼皮腫脹。（示意圖源：互聯網）
“據統計，北京的尿毒癥患者中約60%至70%的人在初次就診時，就已經發展成終末期腎病。因此一旦發現身體出現水腫，應及時去醫院化驗尿，量血壓，必要時做腎功能檢查。”首都醫科大學宣武醫院腎內科主任賈強特別強調，建議高血壓、糖尿病等慢病患者最好3個月或半年做一次尿常規檢查，及早發現腎損傷信號。
牙疼、脖子緊。心肌缺血、缺氧會表現出心絞痛甚至心肌梗死，心絞痛發作時疼痛點很多時候不在胸口，而可能出現在牙床一側或兩側，但難以確定具體是哪顆牙，牙齦和臉頰不會紅腫。另外，脖子發緊，感覺像被人掐了一樣，也可能是心肌缺血的症狀，“這是最容易被誤診的兩個症狀。”如果勞累、運動後出現這些情況，應該及時去醫院，在排除口腔疾病的前提下，檢查心臟，尤其是患有高血壓、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，絕經後女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。
牙疼、脖子緊。（示意圖源：互聯網）
頭暈。引起頭暈的原因有很多。頭暈伴有看東西不清楚、重影、說話不流暢、手腳麻木等症狀，大多與腦血管疾病相關，需要及時就診。另外，轉動頭時發暈，頸部和肩膀酸痛，可能是頸椎問題。高血壓引起的頭暈常常伴有面紅發熱、頭重腳輕，最好諮詢醫生是否需要調整藥物劑量。起床時低頭或在床上翻身時有短暫的頭暈，則建議去耳鼻喉科檢查。
頭暈。（示意圖源：互聯網）
口臭。可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起。
舌苔發黑。正常的舌頭顏色應為淡紅，舌苔均勻、薄白滋潤。舌頭顏色不正常，最常見的原因是食物和藥物引起，持續時間通常不超過48小時。如果舌頭顏色出現持久性變化，尤其發藍、發黑，這種情況可能是由血液疾病、血管病變、心臟問題或呼吸系統功能不足引起的，應及時就診。
口臭。（示意圖源：互聯網）
臉部不對稱。這可能是面癱或中風的信號，同時伴有臉部麻木、說話困難、笑不起來時，應儘早就醫◆
