穴位按摩。脂肪肝的防治與足三里、豐隆、中脘、氣海、天樞等五個穴位息息相關，可採取按摩或針刺療法刺激這些穴位，以達到輔助治療或預防脂肪肝的目的。具體方法是：拇指或食指點在以上穴位，按順時針方向按摩100至200次，以局部有酸脹感或發熱感為度。上述穴位每次治療20分鐘左右，１０次為一個療程，隔日１次。一般治療１至３個療程即可。
耳穴按壓。耳廓被稱為“人體健康視窗”，在耳部取對應脾、胃、肝、交感、內分泌、三焦、大腸等部位的穴位，以黏有磁珠的膠布貼壓，一般選取5至6個穴位，飯前按壓3至5分鐘，每日按壓5至6次，使耳廓潮紅發熱。提醒大家，此法每次單側取穴，兩耳交替進行，3天換一次，5次為1個療程，持續治療2個月。
刮痧。用邊緣光滑的刮痧板，蘸食油或清水在膀胱經、督脈、肝經、任脈等經絡處重點刮拭。具體操作方法是，在需刮痧部位塗抹適量刮痧油，用力要輕柔，不可過重，以出痧為宜。如果不出痧，也不要強求。等刮痧部位印跡消退後可進行第二次刮痧，10至15次為1個療程。
中藥浴足。臨床發現，中藥浴足是最受歡迎的方法。選擇等量的黨參、白術、茯苓、陳皮、柴胡、紅花等藥物，加清水浸泡10分鐘後，水煎取汁，待溫度適當時足浴20至30分鐘。一天一次，30次為1個療程。
需要提醒的是，以上４個方法需要醫生辨證體質後再用。日常生活中還要做好飲食和運動調理。脂肪肝患者要禁酒，刺激性大的、生冷的，含有高熱量、高膽固醇、高脂的食物要少吃。飲食原則是低糖、低鹽、低脂，多吃新鮮蔬果和高纖維素食物，比如薯類、木耳、蘑菇、糙米等。對於脂肪肝患者來說，運動對控制病情很有效果，能加速體內脂肪的消耗。大家可以選擇適合自己的鍛煉方式，推薦有氧運動，比如跑步、散步、騎車、游泳等。尤其是肥胖的脂肪肝患者，更要持之以恆◆
