哪些原因會誘發蛀牙？
1、 經常吃糖
生活中有不少人喜歡吃糖，適量吃糖，對牙齒的危害比較小，而且還能起到愉悅心情的作用，但是經常吃糖就會導致口腔中的鏈球菌大量增加，會讓牙面的菌斑增多，長期下來就會導致蛀牙的產生。
2、不注重刷牙
想要保護口腔衛生，刷牙是一個很重要的因素。然而生活中有很多人因為太忙而忽略了刷牙，口腔在這樣的情況下會殘留大量細菌，這些細菌發酵就會導致牙齒被腐蝕，軟化，脫鈣。牙齒在慢慢脫鈣之後，就會形成蛀牙。
3、免疫力太低
身體的免疫力決定著我們是否容易患上疾病，如果免疫力太低，那麼就會導致疾病，早上生來其中就包括口腔疾病。
如何預防蛀牙？
1、少吃糖
想要避免蛀牙的出現，平常就要少吃糖，也要遠離一些高糖食物。如果實在要吃糖也要控制住攝入量，這樣能夠避免給身體造成負擔，也能預防蛀牙的出現。
2、好好刷牙
不管是大人還是小孩，平常都應該好好刷牙，刷牙能夠清除黏附在牙齒表面的牙菌斑，能夠避免口腔內細菌太多而引起的感染。所以建議大家平常在早晨起床後和晚上睡覺之前都要進行刷牙，並且要選擇適合自己口腔狀況的牙膏。在刷牙的時候要保證每一顆牙齒都被刷到，以避免食物殘留。
3、飯後漱口
很多人不注重飯後漱口，這樣就會讓大量的食物殘渣殘留在口腔之內，進而引起口腔疾病。為了防止這種狀況，建議大家平常要養成飯後漱口的好習慣。
4、多吃蔬果
蔬果中含有豐富的營養成分，其中含有的維生素能夠起到殺菌的作用，有利於牙齒健康，也能更好的幫助牙齒預防疾病。
生活中不少因素都會引起蛀牙的產生，所以建議大家要多多注意。另外大家平常千萬不要忽視口腔衛生，口腔衛生對於身體健康來說也是極其重要的。只有擁有了良好的口腔衛生，才能讓身體的各個器官吸收到足夠的營養物質◆
