不讓腳跟更乾燥，穿“包鞋”比涼鞋好
若腳後跟乾燥粗糙，有時穿涼鞋看起來比較不好。不少人也想知道，腳後跟的皮膚好容易乾燥，穿包鞋比較好還是穿涼鞋比較好？皮膚科醫生建議腳後跟皮膚有乾燥問題的民眾，鞋子的選擇上，包鞋比涼鞋好。穿涼鞋的時候，表皮的水份，容易因為環境的溫度和濕度變化而散失至空氣中；有鞋子的保護，可以減少水份流失，不過不能穿太緊或是硬底的包鞋，以免因過度摩擦導致皮膚更乾燥。
腳跟乾燥可以用浮石去角質嗎？
針對又硬又粗糙的腳後跟，可以用浮石直接摩擦掉硬皮嗎？腳後跟皮膚硬化粗糙，是因為表皮含水量下降，導致皮膚角質化後無法順利脫落，一層一層的角質堆積的緣故。
此時，若直接硬生生地用浮石磨掉硬皮，雖然摸起來立刻光滑，但因為過度去除角質細胞間的天然保濕因子，會使皮膚更加乾燥。醫生建議，適度塗抹角質溶解產品，每天洗澡時稍微去除老廢角質，循序漸進，並持續使用保濕產品，持之以恆，才能徹底改善腳後跟皮膚硬化及粗糙現象◆
