按賽程，2020年U23亞洲盃預選賽和決賽階段分別將於2019年3月22日至26日和2020年1月8日至26日進行。獲得2020年U23亞洲盃冠軍、亞軍和季軍的3支球隊將拿下2020年東京奧運會的入場券。具體分組情況如下：A組：卡塔爾、阿曼、尼泊爾、阿富汗；B組：巴勒斯坦、巴林、孟加拉、斯里蘭卡；C組：伊拉克、伊朗、土庫曼斯坦、也門；D組：沙特阿拉伯、阿聯酋、黎巴嫩、馬爾代夫。東亞區；E組：約旦、敘利亞、吉爾吉斯斯坦、科威特；F組：烏茲別克斯坦、塔吉克斯坦、印度、巴基斯坦；G組：朝鮮、香港、新加坡、蒙古；H組：韓國、澳大利亞、柬埔寨、台灣；I組：日本、緬甸、東帝汶、澳門；J組：馬來西亞、中國、老撾、菲律賓；K組：越南、泰國、印尼、汶萊◆
