“大姨媽”是女孩的健康“晴雨錶”

很多女生其實對第一次來“大姨媽”是稀裡糊塗的,以為自己的身體出了什麼問題。實則不然,月經是每個女孩健康的晴雨錶,規律的月經才是健康的表現。

(示意圖源:互聯網)

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正常的“大姨媽”要遵循的規律
女人每月來一次的月經又稱之為例假,也有很多人把月經稱為“大姨媽”。它指的是伴隨卵巢週期性變化出現的子宮內膜週期性脫落和出血。

月經量規律:經量是指經期排出的血量。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,經量有時略有增減,均屬正常生理範疇,一般在5至80ml之間。

月經經期規律:經期是指經血來潮的持續時間。正常者應為2至7天,多數人為4至5天。若平時月經很正常,也無其他明顯的特殊誘因,突然出現經期縮短至1至2天或延長現象,應考慮是否有月經不調等病症。

月經週期規律:兩次月經之間的第一天相隔時間大多數為28天左右,偶爾提前或延後時間不超過7天者視為正常,只要週期在21至35天範圍內均屬於正常。

不正常的“大姨媽”會出現的情況
月經的週期、月經量、月經的持續天數出現了異常,就是不正常的月經。也就是說,月經不正常主要是跟自己以往的規律相比。如果月經週期或經量與自己本身的規律不同,比如月經週期時長時短,或者雖然月經週期還是比較規律的,但月經量時多時少,就不能算是正常的月經來潮。出現以下情況可視為不正常的月經:

1、原先28天的月經週期突然變成20天;或者是突然延長到了40天;又或者閉經了。

2、原先一次月經只需要2包衛生棉,而這次月經量多,需要3包衛生棉;又或者月經量少,滴滴答答的。

3、原先7天就結束的月經,延長至10天才結束。

總而言之,正常的月經是以卵巢規則排卵為基礎的,育齡女性一般都有自己的週期、經期和經量規律,雖然人與人之間各不相同,但每個人自己的規律和特點是相對不變的。月經不正常絕對不可輕視。凡是和正常月經不一致的,都應該注意。

每名女性都應留心自己的月經情況,一旦出現有異於平時月經規律的現象,都建議及時就醫檢查,防患於未然◆

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