也因为愈来愈多疾病，因此我们每天都步步为营，注重养生，目的是想健康一点，活得长寿一点。 但是，很多人却忽略了心灵中毒也是导致疾病的产生。 医生警告我们，生气也能诱发病因。 随着岁月尘霾的飘浮，我们心灵里也会挤满各种各样的“垃圾”。
人长大，就会经历各种恶劣环境，各样打击。 没有人的一生是顺风顺水无风无浪的。 有的遭受迫害，九死一生，有的被朋友出卖，倾家荡产，有的被人利用，剥削清光，一无所有。 总之，不是这样就是那样，就像生活中的风雨，可能是微风细雨，也可能是十级台风，无论如何，必须有一颗冷静而坚毅的心去面对，而不是负面的怨天尤人。
只有定期打扫和洗洗涤自己的思想，清除心灵里的垃圾，才不至于使思想和心灵灰尘满面，才能更好地工作和生活，更好地享受工作的快乐和生活的幸福。 不然，就会犯错误，干出蠢事、傻事或坏事，使人生的道路充满坎坷。
每逢打扫房间时，我们都会把杂物捡出来看看，这个还有用吗？ 没有，就扔掉。 同样，在日常生活中，我们也要时刻打扫心房，把一些不开心的，堵塞在心中的人物，往事，爱恨情仇，拿出来自问一下：还有用吗？ 你恨那些出卖你的，迫害你的，算计你的人，有用吗？ 他有受影响吗？ 你不快乐，你难受，你的健康衰退，他呢？ 仍快乐地活着，那你岂不是在自我折磨？ 很多疾病的形成，全来自抑郁。
倒掉那些发霉的无形垃圾吧，上面布满细菌，正腐蚀你的心灵健康。 每天怀着一颗感恩的心，欢欢喜喜的吃个早餐，看看朋友祝福的资讯，带着愉快的心情开始一天的生活。
人总有风风雨雨要经历，生活不就是那样酸甜苦辣各有滋味。
别太感伤逝去的一切，太阳下山后，星月争辉更明亮。 对于某些人和事，也不必执着；正在拥有和得到的，学会珍惜。 这样，心灵才会发出香气，吸引更多人欣赏你。
任何人也不会愿意接近一个臭气冲天的垃圾桶的，对吗？ ◆
