那麼，如何識別老年人是不是患了帕金森病呢？這套國際上通用的自測題能快速揪出帕金森病。
1.你從椅子上起立有困難嗎？
2.你寫的字是不是比以前小了？
3.有沒有人說你的聲音比以前小了？
4.你走路容易跌倒嗎？
5.你的腳是不是有時突然像黏在地上一樣抬不起來？
6.你的表情是不是沒以前那麼豐富？
7.你的胳膊或者腿顫抖嗎？
8.你自己繫扣子困難嗎？
9.你走路時是不是腳拖著地走小步？
每個問題如果回答“是”就計1分，如果超過3分，建議您馬上到醫院，找有經驗的醫生通過體檢、CT等方式做進一步檢查，早發現，才能早治療。
得了帕金森病，除了藥物以外，還有什麼其他方法？推薦以下康復運動。
康復原則：保持各個關節的活動度，維持相對良好的姿勢和步態，延長獨立生活能力。
康復方法：
1、頭部運動：患者端坐位，頭由中立位緩慢向後仰至最大幅度，然後慢慢向前低頭至最大幅度，頭於中立位向右後方看於最大幅度，然後再緩慢向左後方看，各重複10次；頭由中立位緩慢向右肩上靠至最大幅度，然後再緩慢向左肩靠至最大幅度，重複10次；
2、表情訓練：練習時最好對著鏡子做，鼓起臉頰並慢慢做吹氣練習，重複10次；撅嘴和咧嘴練習，重複10次；下頜張開、閉上，重複10次。
3、上肢和肩部的鍛煉：患者端坐位，兩臂伸直分別從體前和體側上舉至頭頂上並堅持10秒鐘，雙手伸直，背後相扣，往後拉至最大幅度並堅持10秒鐘；兩臂伸直，從前向後和從後向前在體側進行環繞運動，重複10次。
4、手指訓練：患者伸直掌指關節，展平手掌，一隻手抓住另一隻手的手指向手背方向掰壓，將手心放在桌面上，儘量使手指接觸桌面，反覆做握拳和伸指的動作。
5、平衡協調鍛煉：患者中立位，雙腿分開與肩同寬，向左右前後移動重心平衡訓練，患者單腿交替負重站立平衡訓練，患者軀幹和骨盆左右旋轉，並使上肢隨之進行大的擺動平衡訓練，患者原地踏步、高抬腿、走正不協調性訓練。
6、步態訓練：要求患者雙眼直視前方。身體直立。起步時足尖要儘量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要儘量慢而大，兩上肢儘量在行走時作前後擺動。
7、作業訓練：要求患者積極參與到日常生活中去，減少他人的幫助，獨立完成如穿脫衣服、進食、洗澡、大小便等基本日常活動◆
