在开学典礼上，市国立大学研究组分享了关于宿舍学生使用空闲时间与学习效果、大学生活满意度之间关系的研究结果。
市国立大学所属国际大学的阮芳草副教授、博士代表研究组介绍，这项调查是针对市国立大学宿舍的学生，主要是百科大学、人文与社科大学、自然科学大学等，进行回答逾2万1655个问答题。
透过市国立大学宿舍管理中心的软件征求学生意见。其中，29.2%是一年级学生；二年级26.74%；三年级24.38%；四年级16.01%。
每天有少于1小时空闲时间
据统计数据显示，大学生的一天较忙碌，大多数学生每天只有2至4小时空闲时间(占66.71%)；22.95%每天有1至2小时空闲时间；10%的空闲时间少于1小时。
大学生主要利用空闲时间来休息、放松身心和娱乐、看电影、听音乐、使用社交网等，这些都是最受欢迎的活动。与此同时，大学生也着重个人发展，但比其他活动程度相当有限。
据调查结果显示，学生很少设定明确的目标、列出待办事项清单或制定空闲时间使用计划。他们在时间管理、了解兴趣和安排合理的活动等方面受限制。
此外，大学生也意识到主动利用空闲时间的重要性，并明白有效地使用空闲时间可以带来幸福和快乐的感觉。
然而，有些大学生对制定空闲时间使用计划仍存在误解，认为这是浪费时间的事。由此可见，大学生并没有真正理解制定计划的好处。大多数学生认为，健康、社会和家庭等对他们使用空闲时间的方式造成大影响。
评估大学生活满意度时，大学生对目前的大学生活感到满意，尤其是学习与课外活动的平衡。
与朋友相比感到有压力
关于学习效果，调查研究组表示，在大学环境中，学生在学习过程中面临许多压力。大多数学生透露，与朋友相比、考试加大了学生的压力。这就是大学环境中的“同侪压力”。
阮芳草副教授、博士说，从这项调查结果来看，研究组确定大多数学生对空闲时间表示积极的态度。然而，他们要提升空闲时间的管理和制定计划技能。
几乎所有大学生都把空闲时间用于休息和娱乐，但少人注意空闲时间的管理和使用计划。然而，研究结果表明，大学生利用空闲时间与对大学生活的满意度息息相关，并影响他们的注意力和学习效率。
因此，大学生要提升这段时间的管理与规划能力。大学生也须主动学习、体验、积极参加活动、锻炼身体、发展技能，从而唤起人生理想◆
透过调查结果，研究组劝喻大学生注意休息、娱乐和个人发展之间的平衡。
大学要鼓励学生建立学习小组，整合或使这些活动成为强制性的课外活动，以提高学生的外展效率。每所大学可以颁行与学生参加俱乐部或技能活动认证相关的规定。
各所大学也要关注学生的心理健康及心理，特别是对所有学生采取有效的接近方法。
