便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難。許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2至4週才排便一次。像上面說的兩天不排便了是沒什麼問題的，但是還是要注意一些。便秘不僅讓人痛苦，而且會衍生出一系列的對人體不好的問題，這是要密切注意的。
便秘會引發的一系列問題有以下幾個方面：
1、影響人的生活品質
這個原因相信大家都會很清楚。便秘的人，經常有腹脹、老放屁、肚子不舒服的感覺，這種感覺只要是個人就不會開心，不開心就會心情暴躁，身體不僅痛苦，還會增加緊張、焦慮的心理負擔。
2、腸道受累
人體的腸道主要負責體內的髒活累活，但是便秘的人大便會發生堵塞，這就非常的危險了。如果人的大便長期滯留腸道內，容易引發各種肛腸疾病。因此，便秘不僅會導致腸道受累，還會引發肛腸疾病。
3、誘發其他不適或疾病
由於大便排不出，體內的代謝廢物和毒素會被再次吸收，很不利於人的健康，也容易導致人精神疲倦、心情勞累，甚至嚴重時甚至會誘發大腸癌、直腸癌◆
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