預報，從今(12)日至14日，全國各地的紫外線指數均處於偏高危害程度，至於下龍市(本月12日)、芹苴市(本月13和14日)、本市與金甌市(本月11日及14日)的紫外線指數則處於高危害程度。
據世界衛生組織稱，紫外線指數最高為11+(太高)，而造成傷害的時間為連續接觸10分鐘；8至10度的指數(偏高)，造成傷害的時間為連續接觸25分鐘。
紫外線幅射現象是陽光成分之一，其中，紫外線A與B段(UVA與UVB)會對皮膚細胞造成影響。當與太陽接觸多久，皮膚將被曬傷、乾燥、變黑、失去彈性、出現皺紋、容易老化並可能引致皮膚癌。除了影響到皮膚，紫外線還會引起多例眼睛疾病。
各醫生表示，上午10時至下午4時是最炎熱的時段，若沒有必要，民眾儘量避免外出。在外出時，應使用遮掩皮膚衣服越多越好，使用寬邊帽子以遮掩頭部與面部等，應使用寬邊帽子以遮掩三分二面部；使用傘子、深色與黑色的眼鏡、戴口罩。民眾須挑選深色與黑色的較厚、多層口罩，以遮住整個面部(有九成防曬作用，而鮮色的口罩只有六成防曬作用)。至於藍色醫用口罩只有防灰塵作用，並沒有防曬作用。
與此同時，大家應使用防曬產品，以防曬指數(SPF)從30度以上，保護面部、嘴唇、手臂、手掌等，擦15至20分鐘之後才外出，若身體出太多汗須再擦◆
