形成鍛煉身體的習慣
一向在上午6時準就來到公司的范長江，平常與同事打招呼後會立即著手工作。然而，自從工會於4月初發動體操運動後，其習慣已有所改變。6時準，他與集體工人到操場集合，跟著音樂旋律做運動。范長江告知，上午班工作很早就開始，所以幾乎全部工人都沒有做運動的時間與習慣。在聽到工會通知上午到公司做運動初時，大家都以為只是應付性質，但由於不對工人們的日常作息造成影響（在上班時間進行），故大家仍響應。
頭兩天，工會僅指引基本的動作，所以工人不感興趣，但久而久之，當動作更豐富且生動後，運動時間也變得熱鬧起來。直到開始工作後，工人仍繼續討論當天的動作。因此，工作氣氛變得更加輕鬆愉快。在做運動後，他也感到自己更有精神，而且充滿能量。
對於發動體操運動一事，公司工會主席阮文雄表示，此構思的出發點是希望工人形成鍛煉身體的習慣。基於這個積極意義，在呈上計劃後，公司領導層十分贊成並指示立即開展。公司願意騰出15分鐘工作時間讓工人鍛煉減壓。得到領導層的同意，工會已在網上參考多種動作及簡單的舞步，之後匯總起來作出適合工人且有效的體操動作。
由於辦公室人員與工廠工人的辦公時間不同，所以體操時間也分開進行。工人上午6時，而辦公室人員是8時開始。因為在上班時間進行的，故大家都參與。成了習慣後，大家都很喜歡，尤其是加上音樂旋律就更熱鬧了。
上述是該公司工會的創意活動之一以提高勞工的精神、 文化生活。除了體操運動之外，工會還為工人們舉辦多項活動，例如足球、羽毛球、乒乓球、烹飪比賽等。
輕鬆減壓
為勞工營造舒適、潔淨的工作環境也是古芝縣雄發茶業公司的理念。多年來，公司工會已與企業積極指引工人養成健康的生活習慣。甚至還將不喝酒、抽煙、賭博列入公司內部勞動規條，勞工在第一天上班便獲通知此規定。為了幫助工人們減輕工作壓力，工會與企業還指引他們簡單的打坐方法。公司工會代表阮氏茶江表示，領導層鼓勵勞工在上午與下午中間時間騰出5分鐘打坐。在這個休息時間中，勞工可以靜心思考或純粹只是靜坐舒緩緊張的工作壓力。只需5分鐘，但卻是有效的減壓方法。
而“工人活動角落”形成後，第八郡亞東油漆股份公司的員工們便有更多機會閱讀“工人書櫃”中的報章、雜誌或在休息時間及午飯後做運動了。工人活動角落的空間雖不大，但卻成為了員工們在休息時間優先選擇的目的地。第八郡勞動聯團副主席陳清草告知，公司工會與第八郡勞動聯團每天都提供《勞動者報》以及各本雜誌以讓工人閱讀更新知識。有些工人也捐贈若干參考書或有趣的書作。今後，單位會努力動員以獲得更多書籍來為滿足工人的閱讀需求◆
