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為工人減壓 提高工作效率

熱烈慶祝“五‧一”國際勞動節(1886.5.1-2018.5.1)

簡單而有效的減壓活動將有助工人更有動力與能量投入工作。近一個月來,平政縣大勇機械貿易股份公司上午的工作氣氛變得熱鬧且振奮。在投入工作之前,工人們還會在一起說笑,討論由公司工會與人事部剛指引的體操動作。
大勇機械貿易股份公司工人在工作前做體操。
大勇機械貿易股份公司工人在工作前做體操。
形成鍛煉身體的習慣
一向在上午6時準就來到公司的范長江,平常與同事打招呼後會立即著手工作。然而,自從工會於4月初發動體操運動後,其習慣已有所改變。6時準,他與集體工人到操場集合,跟著音樂旋律做運動。范長江告知,上午班工作很早就開始,所以幾乎全部工人都沒有做運動的時間與習慣。在聽到工會通知上午到公司做運動初時,大家都以為只是應付性質,但由於不對工人們的日常作息造成影響(在上班時間進行),故大家仍響應。
頭兩天,工會僅指引基本的動作,所以工人不感興趣,但久而久之,當動作更豐富且生動後,運動時間也變得熱鬧起來。直到開始工作後,工人仍繼續討論當天的動作。因此,工作氣氛變得更加輕鬆愉快。在做運動後,他也感到自己更有精神,而且充滿能量。

對於發動體操運動一事,公司工會主席阮文雄表示,此構思的出發點是希望工人形成鍛煉身體的習慣。基於這個積極意義,在呈上計劃後,公司領導層十分贊成並指示立即開展。公司願意騰出15分鐘工作時間讓工人鍛煉減壓。得到領導層的同意,工會已在網上參考多種動作及簡單的舞步,之後匯總起來作出適合工人且有效的體操動作。
由於辦公室人員與工廠工人的辦公時間不同,所以體操時間也分開進行。工人上午6時,而辦公室人員是8時開始。因為在上班時間進行的,故大家都參與。成了習慣後,大家都很喜歡,尤其是加上音樂旋律就更熱鬧了。

上述是該公司工會的創意活動之一以提高勞工的精神、 文化生活。除了體操運動之外,工會還為工人們舉辦多項活動,例如足球、羽毛球、乒乓球、烹飪比賽等。
輕鬆減壓
為勞工營造舒適、潔淨的工作環境也是古芝縣雄發茶業公司的理念。多年來,公司工會已與企業積極指引工人養成健康的生活習慣。甚至還將不喝酒、抽煙、賭博列入公司內部勞動規條,勞工在第一天上班便獲通知此規定。為了幫助工人們減輕工作壓力,工會與企業還指引他們簡單的打坐方法。公司工會代表阮氏茶江表示,領導層鼓勵勞工在上午與下午中間時間騰出5分鐘打坐。在這個休息時間中,勞工可以靜心思考或純粹只是靜坐舒緩緊張的工作壓力。只需5分鐘,但卻是有效的減壓方法。

而“工人活動角落”形成後,第八郡亞東油漆股份公司的員工們便有更多機會閱讀“工人書櫃”中的報章、雜誌或在休息時間及午飯後做運動了。工人活動角落的空間雖不大,但卻成為了員工們在休息時間優先選擇的目的地。第八郡勞動聯團副主席陳清草告知,公司工會與第八郡勞動聯團每天都提供《勞動者報》以及各本雜誌以讓工人閱讀更新知識。有些工人也捐贈若干參考書或有趣的書作。今後,單位會努力動員以獲得更多書籍來為滿足工人的閱讀需求◆

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