失眠是睡眠障礙最常見的表現形式，在所有的睡眠疾病中佔比約為三分之一。
失眠的原因有很多，精神心理因素是最常見的原因。情緒過於激動、興奮、悲傷、憤怒都會導致身體發生一系列的變化，出現食欲減退、失眠等問題。
焦慮抑鬱的情緒與失眠有非常密切的關係，互為因果，而且能造成惡性循環。
長時間的失眠會造成睡眠不足，對大腦產生一定影響，產生一些負面情緒，進而會出現焦慮、抑鬱的問題。
焦慮抑鬱的病人有各種各樣的表現，其中最突出的表現之一就是睡眠障礙，出現入睡困難、維持睡眠困難、嗜睡等問題。
需強調的是，焦慮、抑鬱與失眠是兩個不同的疾病，臨床上需要區分。
對於單純失眠的病人，要按照失眠進行治療，調整病人的睡眠習慣，睡眠問題就可以得到糾正。
另外，對於有些焦慮、抑鬱的病人，失眠是其症狀之一，重點要治療的是焦慮抑鬱的問題。當然，有一個好的睡眠有助於焦慮抑鬱患者的恢復◆
