越中签署两条铁路规划合作协定 胡志明市投资逾1.2万亿元建设西北面防潮闸 党十四届二中全会闭幕 在重大问题上达成高度一致 范明政总理会见俄越友好协会和曾参加越战的俄罗斯退役军人协会领导 苏林总书记会见柬埔寨祖国发展团结阵线国家委员会代表团 越南与俄罗斯促进液化天然气合作项目 苏林总书记:党十四届二中全会聚焦多项基础性重大议题 越南政府总理范明政开始对俄罗斯进行正式访问 确保能源与燃油供应充足 满足生产经营和消费需求

退休後如何保持年輕

退休後如何保持年輕態?積極的生活態度、多樣的愛好樂趣能讓老人活力滿滿。
(示意圖源:互聯網)
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關注環境。78歲的貝特西‧魯特來自紐約,熱愛大自然。她專門創建了一塊天然的野生動物棲息地,並關注氣候變化對物種造成的影響。她還為蝴蝶、薄荷和珍稀灌木設計了一個迷宮花園。

享受騎行。84歲的傑克‧勞德來自威斯康辛州,他喜歡沿一條改造過的鐵軌騎行,還經常參加越野騎行活動。即使是寒冷的冬天,他也在室內騎動感自行車。

實現心願。86歲的邦妮‧澤林斯基兩年前挑戰了高空滑索運動,從此一發不可收拾。去年,她又參加了雙人高空跳傘活動。這都是因為5年前,她創建了一份願望清單,一直在努力一一實現。

旅遊出書。對69歲的安妮‧加迪來說,去歷史遺跡和國家公園旅遊是一種點燃激情的方式。她和丈夫在去全球各地旅行的同時,還將當地風土人情記錄在冊,打算編纂出書。
折紙手工。92歲的波比·納赫曼一有空閒就喜歡折各式各樣的千紙鶴。此外,她還為親朋好友設計個性化賀卡。

養些寵物。作為一名空巢老人,73歲的伯納黛特‧達維多克收養了一些流浪貓狗,與它們建立了深厚的感情,定期給寵物梳毛、體檢、美容和注射疫苗◆

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