党中央总书记苏林会见马来西亚上议院议长阿旺比米 越马发表联合声明 将关系提升至全面战略伙伴关系 政府总理范明政与多米尼加总统阿比纳德尔举行会谈 政府总理范明政会见多国领导人和国际组织负责人 G20峰会:范明政总理提出三个消除全球饥饿与贫困的战略保障 政府总理范明政抵达巴西,开始G20峰会之旅 国家主席出席2024年APEC工商领导人峰会并发表重要讲话 国家主席梁强与秘鲁总统迪娜·埃尔西利娅·博鲁阿尔特·塞加拉举行会谈 国家主席梁强抵达利马 开始访问秘鲁和出席APEC领导人会议周之行 党中央总书记苏林与美国新任总统特朗普通电话 越南与智利发表联合声明 越南国家主席梁强与智利总统博里奇举行会谈

長者膝痛別忍 膝關節炎可致殘

長者膝關節炎雖然是一種退行性疾病,但卻不是完全沒有緩解的辦法。醫學上針對不同進展階段的病情,都有一些有效辦法,患者及時就醫治療,可提高生活質量。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
骨關節炎是一種嚴重影響患者生活品質的關節退行性疾病,而膝骨關節炎在臨床更為常見,其主要表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現為腫脹、彈響、積液等,如不及時治療,則會引起關節畸形。

當保守治療無效時,只有將損壞的軟骨重新用“高科技組合”進行替換,恢復嶄新的關節間室。而這些“組合”的方案通常根據不同病情程度有幾種,一是脛骨高位截骨術;二是單髁置換術,就像是牙壞了一部分,只需要把壞的部分修理好,類似補牙;到了磨損十分嚴重的時候,才需要進行全膝表面置換術。

日常生活中,要控制體重;儘量避免反覆下蹲和長期下跪的動作;避免過量爬山和上下樓梯;可加強腿部肌肉訓練,增加肌力,改善膝關節穩定性。在運動中,感膝關節不適,要立即停下來,瞭解自身極限,量力而行,堅持適度合理運動◆

相关阅读