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长期下腹痛是“骨盆底肌筋膜炎”在惹祸!

喜欢翘脚又常便秘的女性民众注意,你可能是“盆底肌筋膜炎”的高危群!中医师提醒,“骨盆底肌筋膜炎”常被误诊为骨盆腔发炎,治疗方式错误还会让免疫系统出问题,建议民众采用泡澡放松、针灸等治疗方案,来缓解自身下腹的疼痛。
长期下腹痛是“骨盆底肌筋膜炎”在惹祸!

女性罹患机率大 还容易被误诊

  中医师指出,长期负重、慢性便秘、骨盆有旧伤、骨盆筋膜在生产时撕裂沾黏,甚至频繁重训深蹲,都可能造成骨盆底肌发炎,长久不愈就会从骨盆底肌发炎变成“骨盆底肌筋膜炎”,整个下腹部都会疼痛不已。相较男性,女性还多了子宫和卵巢,更容易造成骨盆底肌的负担,也更有机会罹患“骨盆底肌筋膜炎”。

  加上骨盆底肌筋膜炎常常和骨盆腔发炎混淆,因此患者常会在第一时间先去妇产科就诊,可一旦被误诊为骨盆腔发炎,就会陷入长期服用抗生素的循环,有吃有效,没吃就痛,长久下来就会造成自身免疫出问题。


形成骨盆底肌筋膜炎的4原因

  若患者有骨盆腔发炎症状但吃药效果不彰,就要考虑骨盆底肌筋膜炎的可能性,4个形成骨盆底肌筋膜炎的原因如下:

  ●久坐久站,姿势不良,爱翘脚。

  ●慢性便秘,下腹部用力不当 。

  ●体重过重或是负重过多。

  ●下腹因为开刀或是事故而有旧伤。


以泡澡、针灸来放松肌肉与筋膜

  若已经有骨盆底肌筋膜炎,最重要的就是不要再给骨盆底肌多余的负担。要调整平日的运动量,工作减量并回家热敷,还可以泡澡放松肌肉。骨盆底肌筋膜炎难治好的原因,就是因骨盆底肌在私密处的深处,自己按摩按不到,也无法给他人按摩放松,所以最适宜的便是泡澡放松。

  中医在治疗骨盆底肌筋膜炎上会以针灸、针刀、浮针的疗方进行,以针刀治疗可以解除骨盆底肌因反覆发炎形成的沾黏,再配合浮针使下腹气血通畅,让人体达到最佳修复。轻微的骨盆底肌筋膜炎1次治疗便可以大幅度改善,而严重的案例至多3次治疗便可不影响日常生活◆

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