吃什麼讓牙齒變白

方法1：陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。（如出門約會前，發現牙齒好黃，並可以除口臭）
方法2：適量小蘇打（看你使用牙齒的數量決定啦），加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。
方法3：把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的；刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
方法4：用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
此外，吃蘋果、草莓、鳳梨、薑4種食物，也可以美白你的牙齒◆