从小到大，看电视或看朋友打篮球就特别多，而自己从未接触过。记得第一次来到操场时我非常兴奋，由于我们是新学员，教练便先让我们学拍球，左拍50下，右拍50下。完成时，我感觉体力有点不支，回家后肌肉非常酸痛。
下一堂，教练让我们学投球。我站在最后，看着前面同学们轻而易举地把球投到篮筐里去，而我投了好几次都没能投进去，这么基本的动作，我怎么也投不中。心里怦怦直跳，又紧张又心灰，真想放弃算了。教练看了便走来跟我说：“你最大的弱点是手臂不够用力，你要多练习，要相信自己，要让别人知道你是行的”。后来，我决定坚持不懈地学习投篮，尽管每一堂放学后，同学们都回家，我仍自己留在操场上练习。练习的过程很累、很辛苦，但我对自己说，绝对不能放弃。结果，我终于把球投进了篮筐。教练和同学们的鼓掌给我无限的鼓励，让我兴奋的证明了自己的努力，辛苦的汗水终于得到大家的认同。
通过学习打篮球让我明白许多道理：台上一分钟，台下十年功。所有运动员的成就都是要付出很大的努力、时间和毅力的，他们值得让大家佩服。同时亦教导了我：面对困难、挑战和失败是人生不可避免的，生活中点点滴滴的挫折，都是取得成功的关键。要以积极的态度来面对，坚持自己的信念，无畏地接受一切，我们的成功才更有意义和价值◆
