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宅家抗疫,常喝六藥茶

宅在家裡,人們往往精神壓力大,心情焦慮,影響生活和睡眠;每天盯著手機、電腦的新聞,讓人眼睛乾澀、頸背疼痛;運動減少、三餐不規律,免疫力也會下降。針對這些情況導致的不適,推薦服用六款藥茶。
(示意圖源:互聯網)
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西洋參三七茶增強免疫
西洋參片10克、三七片5克、赤靈芝片15克(與米同炒,可減輕苦澀味)、黃芪15克、去核紅棗3枚。將上述藥材一齊置於養生壺內,加入清水1升,煎煮40分鐘即可,代茶飲。一般養生壺可保溫8小時,飲完可複煎1次。若用砂鍋煎煮,則加入清水1.5升,煎煮30分鐘,倒出藥汁後,藥渣即刻加入開水750毫升,煎出500毫升藥汁,兩次煎出液混勻貯存於保溫瓶內保溫,隨時飲用。推薦每週飲2至3天。

本方補氣血、利血脈、調五臟,適宜一般人群服食,以提高機體免疫功能和抗病能力。
藿香佩蘭茶化痰止咳
藿香、佩蘭各6克,廣陳皮10克,沸水沖泡飲用。

本方中,藿香可芳香化濁、和中止嘔、發表解暑;佩蘭有芳香化濕、醒脾開胃、發表解暑的作用;陳皮以廣東所產為佳,特稱“廣陳皮”,其有理氣健脾、燥濕化痰的功效,可用於脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症狀。

三味合用,可芳香化濕、避穢化濁、健脾開胃、化痰止咳,適用於寒濕困脾、食少納呆、咳嗽痰多的患者◆

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