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德国人久坐引发健康担忧

据新华社报导,德国科隆体育大学和DKV健康保险公司14日发布的一项调查显示,德国人工作日平均每天坐约9.2小时,比2021年多半小时。调查报告提醒,久坐会带来更高健康风险。
(示意图:互联网)
(示意图:互联网)

  受上述机构委托,咨询公司益普索于今年2、3月间电话调查2800名德国成年人的生活习惯,涉及运动、饮食、烟酒消费和压力水平等,得出上述结果。在18岁至29岁人群中,工作日日均坐着的时间超过10小时。调查显示,不到四成受访者耐力和肌肉活动“达标”,符合相关建议量。

  另外,只有17%的受访者在运动、营养、吸烟、饮酒和压力感知五个方面全部达到全面健康生活的基准,这意味着他们得到足够的锻炼,饮食均衡,避免摄入尼古丁和酒精,且能够适应所遇到的任何压力。女性全部达标的情况略好于男性。

  此次调查是科隆体育大学和DKV健康保险公司就德国人健康和运动行为联合开展的第七次调查。调查报告说,过去7年来,德国人工作日久坐时间稳步增加,而久坐会增加罹患Ⅱ型糖尿病、肥胖症和高血压等疾病的风险。

  DKV理事会主席克莱门斯‧穆特说:“报告中的调查结果清楚地表明,德国人不愿意捍卫自己的健康。”报告呼吁民众“为了自己的健康挺身而出”◆

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