第一次上课，别人都在学游泳基本姿势。她却一个人站在泳池边，连下水都难。还不容易壮着胆子下水了，只能站在池子边，用手拍打着水。闺蜜们都笑她是典型的“旱鸭子”。
一个月后，别人都能用各种姿势游泳啦，她才勉强能在水中做四肢伸展运动。
但她渐渐克服了对水的恐惧，每天坚持练习。半年后，她如愿以偿地学会了她能掌控的蛙式游泳。
一年后，闺蜜们喜新厌旧，几乎都不去游泳啦。她却像个鸭子似的，天天都去下水。她自我调侃：“我从旱鸭子变成水鸭子了，一天都离不开水了。”
10年后，坚持每天游泳的她，还是少女身材，而闺蜜们都成了水桶腰。
20年后，进入更年期。闺蜜们个个症状明显，身体不是这里痛就是那里疼，浑身不舒服。而每天都去游泳的她，吃得好睡得好，身轻似燕，健步如飞。
30年后，她被邀参加一个“养生谈”节目。主持人问她：“说说您的健康养身的秘诀。”
“秘诀就是每天坚持游泳。”她微笑着说。
台下的闺蜜们拼命为她鼓掌◆
