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最易引起干眼症7大原因

干眼症会导致眼睛疲劳、灼热等,影响工作效率。
干眼症会导致眼睛疲劳、灼热等,影响工作效率。

现代科技社会,大家经常面对电子科技产品,办公娱乐都离不开电子屏幕,逐渐的就会导致眼睛受到蓝光的侵害,使眼睛干涩、瘙痒,甚至还会出现泪液减少的现象。

但是如果认为只是电子科技产品会使眼睛患上干眼症,那就大错特错了,及时认识诱发原因,才能使患者从根本上治疗。

导致干眼症的7大因素:

1.先天原因

有些人天生就没有泪腺。此类型人群要比普通人患病几率更高,因为他们缺失泪腺,就会使泪液分泌减少,并且在几乎没有什么太大的刺激下就会患上眼部疾病。

2.环境问题

本身患有眼睑疾病的人,长时间处在干燥、湿度过低的环境中,就会导致眼睛水分蒸发过快,眼球失去水分也许造成干眼症的发生。比如处于秋季,空调房之中,一些眼部疾病患者就容易出现不适感。

3.有眼部炎症史

一些有眼部疾病的患者会更容易患上干眼症的,比如治疗不及时,比如睑板腺炎症,平时不留意眼睛健康,不注意眼部卫生,就会造成以些眼部疾病,导致泪液减少,严重时就会诱发干眼症。

4.眼药水使用频繁

日常工作学习,一些人觉得眼部疲劳,就会经常滴眼药水缓解不适症状,但过量使用眼药水,会对眼球表面造成损伤,从而引发干眼症。

5.隐形眼镜,美瞳配戴不当

日常近视眼朋友为了便捷会选择佩戴隐形眼镜,一些爱美人士为了做造型会选择佩戴美瞳,但是这两样东西在使用过程之中会对眼睛造成伤害。第一,长期佩戴会增加眼睛的压力;第二,长期使用会造成细菌滋长,引发眼部炎症,就会增加患干眼症的几率。

6.年龄逐渐减增加

年龄因素是造成干眼症的主要原因,人体衰老后,身体机能也会不如从前,面临细菌、病毒等的侵袭,抵抗力低下就会造成身体疾病,如干眼症。

7.过度用眼

办公学习在平常都会接触电子产品。但当眼睛处在长期工作状态时,就会发生许多问题,如泪腺分泌减少,眼球就会变得非常干涩,从而造成干眼症的发生。

只有暸解干眼症的病因,才能在生活中做好预防工作。所以,平时一定要拒接不良习惯,如过度使用眼睛、频繁使用眼药水等等。

如何预防干眼症?

1.注意用眼时间

平时工作学习难免没有节制的用眼,干眼症患者长期面对电子产品,可以采取30分钟休息一次,放松眼睛,以免眼睛过度使用出现干涩的症状。或者日常可以做一做眼保健操,能够起到促进眼部血液循环的作用,缓解眼睛疲劳,但是在做之前一定要洗凈双手。

2.恰当合理的饮食

合理的饮食是非常关键的。因此,干眼症患者不仅要调养好身体,还要恰当分配日常饮食。

3.保持稳定的情绪

人的情绪异常变动,必然会损伤内脏,冲击身体气机,容易造成气血功能失调。所以在日常生活之中,干眼症患者要控制情绪,保持心情舒畅。

4.维持环境的温湿度

人体对环境温度的变化是非常敏感的。长时间处在干燥环境下会造成皮肤大量水分外流。如果干眼症患者长期处在干燥环境之中,会加重干眼症症状,因此,在日常生活之中,要维持环境的温湿度。

5.恰当使用眼药水和隐形眼镜

干眼症患者应在医生的建议之下恰当使用眼药水和隐形眼镜,同时,不能长时间戴隐形眼镜,也不能带着眼镜入睡,这会导致角膜损伤,从而加重干眼症症状◆

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