上午10时至下午1时，是紫外线指数最高的时间。 从本月3至5日，各城市紫外线指数具体是：广宁省下龙市分别为6、7、8级；海防市为6、7、8级；河内市为6、7、8级；承天-顺化省顺化市为10、10、10级；岘港为10、10、10级；广南省会安市为10、10、10级；庆和省芽庄市为10、10、10级；本市为10、10、10级；芹苴市为10、10、10级及金瓯省金瓯市为10、10、10级。
各位专家表示，紫外线是人类日常生活中遇到的一种射线。 紫外线在阳光中，有阳光就有紫外线，只是波长不同而已。 防紫外线不仅是日常防嗮，因紫外线在阳光中仅占10%。 雨天和阴天仍有其他射线悄悄活动，可穿透云层并在长时间内对皮肤造成损害或导致中暑、皮肤变黑。
医生劝喻，民众须主动地避免紫外线对身体危害的措施，例如： 戴上具有防紫外线的墨镜，使用帽子及遮掩皮肤衣服，在高峰期限制外出，使用广谱防晒霜和每2个小时涂一次防晒霜。
