与高中不同的是，学生上大学后会有锻练分数评价部分(满分100分)，是学生在学习、参加俱乐部与团体活动等的过程。
锻练分数不仅体现学生参加活动的活力与积极性，也是学校审查学生品行和颁发奖学金的标准，甚至成为企业未来招募毕业生的重要标准。
参加学术和运动比赛
怀着本学期获得奖学金的愿望，本市经济大学一年级生英舒力争得到更多锻练分数。她透露，为了获得奖学金，除了学习成绩优秀外，大学生的锻练分数要达80分以上。
自从上大学以来，她积极参加由学系团体举办的研讨会和谈话节目。不仅如此，她还参加学术比赛，既充实知识又得到锻练分数。凭借歌唱天赋，她报名参加了大学音乐活动，满足自己的爱好，也能得到锻练分数。
孙德胜大学一年级学生宝珍曾参加拍摄该校的进行曲拍摄音乐视频。这项活动要求辛苦练习和长时间站在阳光下，但让她得到锻练分数、能结交新朋友并提高集体工作的能力。
在社交网上连续更新活动讯息
对于市外语与讯息学大学的一年级学生嘉欣来说，在社交网上关注并接收大学团体和俱乐部的通知，使她把握得到锻练分数的一切活动。
她经常主动参加音乐、测验、填空、玩游戏或与俱乐部海报合影等活动来增加锻练分数。特别是，她介绍，为了获得毕业资格，就要参加学校共青团的全部8项活动。此外，大学生还须参加4场与就读专业相关的研讨会。因此，除了学习之外，她还努力参加各项活动以达到学系规定的要求。
率先当班干部并进行科研活动
市经济大学二年级生芳怡(一年级的锻练分数达90分)也建议率先当班干部、青年团与学生会干部，并进行科研活动。
此外，透过积极分享资讯、作为校友、勤学，学生将有机会获得锻练分80分。每年，大学都会组织多次捐血活动，参加学生可以为有意义的自愿活动做出贡献，获得礼物并赚取锻练分。
然而，大学生别只专注于如何赚取锻练分，而忘记了自我发展和学习的主要目的。参加活动应该来自热情和学习欲望，而不仅仅是“分数”。大学生可以利用这些机会学习更多软技能、充实知识并与同学建立好关系◆
