苏林总书记要求河内聚焦五大优先事项 重点发展绿色、高附加值农业,推进农村现代化 国会主席陈青敏主持国家选举委员会第四次会议 大力分级、部署充足资源以便各地方有效运作两级地方政府模式 越南范明政总理:确保隆城国际机场按期投入运营 政府总理范明政:越南将成为科技人才和创新创业者的理想目的地 胡志明市继续援助庆和省逾580亿元克服雨洪损失 政府总理要求紧急克服灾害后果、恢复生产经营、促进消费,确保民众春节需求 胡志明市人委会主席:紧急解决租地企业“红簿”签发阻碍 政府副总理胡德福会见友邦保险集团董事长马克·塔克 越俄建交75周年:连接两个民族的“红线” 武元甲大将书籍《奠边府》阿拉伯语版正式出版 越南第十五届国会第十次会议正式闭幕

运动结合舞蹈改善体质

根据美国《每日健康》杂志最近的一份研究显示,跳舞这种带有运动性质的活动有助于改善心境,减少忧虑征兆且提升自信,甚至有若干舞蹈对治愈抑郁症起到作用。
运动结合舞蹈改善体质

虽然是一种有益身心的体育活动,但仍未能普及大众,原因是不少人尚难以越过心理上的障碍。拥有California健身与瑜伽品牌的越南FLG集团总经理丹尼‧霍特更指出: “有很多人认为,跳舞需要不少技能,体型佳,否则会惹来周边人们的 ‘劣评’,而事实并非这样,这并非是舞者的精神。”

因此,为了提升人们对跳舞的兴趣,特别是从舞蹈中自信地改变体型和改善体质,而最重要的是将正能量扩散至社群,California健身与瑜伽中心于日前给中心会员发起“Cali增速”非专业跳舞比赛(见图),包括多种舞蹈,如:现代舞、钢管舞、尊巴舞等等。登记参赛最后限期是5月12日,有关详情可在该中心旗下各俱乐部了解。至今,California健身与瑜伽中心已在越南开设37个健身室,拥有逾25万名会员,每年有逾600万人次前往健身◆

相关阅读