皮膚科醫生表示，根據臨床經驗，運動完就全身癢到不行，主要有以下4種常見原因：
1.對衣料敏感
隨著科技發展，衣料、染劑有更多選擇，然而，部分人對於這類新型的衣料、染劑可能會有過敏現象，而運動過程中，除了會增加皮膚與衣料之間的摩擦，汗水浸潤衣物，也容易將衣物上的過敏原帶到皮膚表面，進而讓皮膚更容易接觸到這些潛在的過敏原，導致皮膚在運動的時候，容易有紅腫過敏現象。
這種現象最好的處理方式，是穿上新衣服前，建議先洗滌一次，將上面的化學殘留物去除，運動前塗抹乳液，增加皮膚屏障的防禦力，也可以減少過敏原對皮膚的刺激。
2.對汗水敏感
汗水中除了水分，還有鹽分、乳酸、尿素等，雖然這類物質在汗水中濃度不高，但當汗水滲出體表，水分被蒸發後，這些物質殘留在皮膚上的濃度就會相對增加，進而產生對皮膚的刺激性而發癢。最好的處理方式是可穿著透氣的吸汗排汗衣，運動完後立即清潔擦拭汗水，換上新的衣物，盡可能減少汗水接觸皮膚的時間。
3.膽鹼型蕁麻疹
運動時由於體溫會上升，會促使人類的神經系統釋放乙醯膽鹼來調控體溫，而膽鹼型蕁麻疹，主要是因為乙醯膽鹼的刺激，使得皮膚出現一顆顆1至4毫米的小癢疹。只要是運動、緊張、曬太陽、泡澡、吃辛辣食物等造成體溫上升，就可能會觸發皮膚癢的問題。
這類的人症狀，通常會持續半小時到1小時，通常不需要什麼治療就會自行緩解，如果真的比較嚴重，可以由醫生開立抗組織胺的藥物來緩解症狀。膽鹼型蕁麻疹沒辦法根治，除了避免造成體溫上升外，可透過運動前先吃1顆抗組織胺，來緩解皮膚癢。
4.沒有運動習慣
這種狀況其實不少見！運動後體溫上升、心跳加快、血液循環提升，周邊大小血管、微血管擴張，讓血液進入肌肉，血管擴張時會刺激到周邊神經，就會讓人有癢的感覺。只要運動時間拉長，或養成規律運動習慣，這種情形就會明顯改善◆
