心靜自然涼

“大熱曝萬物,萬物不可逃。燥者欲出火,液者欲流膏。飛鳥厭其羽,走獸厭其毛。人亦畏絺綌,況乃服冠袍……”“三伏天”,因為酷熱,鳥獸恨不得去掉身上的羽毛,人也不願意穿上衣裳。過去沒有防暑降溫的條件,但有“心靜自然涼”的修行。

(圖源:互聯網)

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傳說,在一個酷熱的日子,白居易去拜訪恒寂大師,見他在悶熱的房間裏安靜地打坐誦經,白居易問:
“禪師,這裏好熱啊!您怎麼不換一個地方?”
“我覺得不熱,甚至還很涼快呢!”

白居易深受觸動,於是賦詩一首:“人人避暑走如狂,獨有禪師不出房,非是禪房無熱到,為人心靜身自涼”。其心靜自然涼的心態和修行表現的淋漓盡致。

現在的社會流淌著一種急躁的情緒,是某些人價值觀和急功近利的思想造成的。人的煩躁來自於自身的欲望所激發的內心的不靜,從而引發各種狂躁和不安。很難想像,一個滿腦子功名利祿的人能夠真正沉下心來,享受那種風輕雲淡、閒情逸致的生活;很難想像,一個心機重重的人能夠擁有那種簡簡單單的愜意和輕鬆。很多時候,我們無法左右自然、左右環境,但是如果我們能夠左右得了自己的內心,照樣可以從烏雲密佈中看得見清風明月;照樣可以從風雨雷電中欣賞到鳥語花香。安之若素,平心靜氣,是一種生活的狀態,更是人生的一種修行。

心靜,是一種境界。每逢大事有靜氣,是一種素質,更是一種能力。當我們急躁的時候,當我們衝動的時候,當我們被各種誘惑激發得心神不寧的時候,我們不妨適當勸導一下自己,靜靜,再靜靜。也許當我們真正靜下心來的時候,才發覺煩躁不過是庸人自擾,利欲不過是過眼雲煙,衝動不過是不成熟的魔鬼。

為了讓人類本身享受更舒適的生活,現代人發明了很多防暑降溫設施,不但有品種繁多的冷飲食品,更有電風扇、空調,很多人,整個三伏天,甚至不需要在炎熱酷暑的環境裏工作和生活。

但事物都是一分為二的。何況古人也早已有了忠告,炎炎夏日裏,如果過於貪戀風涼,就會對身體造成傷害,“後來或致成疾。”所以,調整好心態,讓自己安靜下來,也是一種人生境界。“心靜自然涼”就是唐代著名詩人白居易的真實感悟。

炎炎夏日,找一個清淨所在,捧一本好書,烹一壺清茶,展開與智者的對話,既能清心養性,又能享受到閱讀的快樂。精彩處,心曠神怡;得趣時,神清氣爽。此時,流淌在心頭的則是一股又一股清涼的風,就能達到“心靜自然涼”的境界◆

■李成林

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