視頻的最初部分是在猶他州普羅沃的一家蹦床公園拍攝的，視頻的後半部分繼續向觀眾展示了66歲的布魯克在另一座蹦床公園的表演。視頻顯示，布魯克上下跳躍，一會兒前空翻，一會兒後空翻，這位身形矯健的老人以極高的精確度和鮮明的個人風格完成了他的慶生計劃，讓周圍觀眾驚歎不已。在這段時長3分鐘的視頻結尾，布魯克還展示了自己的跳板跳水技術。他不僅在蹦床方面有豐富的經驗，還曾是美國高台跳水隊的隊員，2017年還登上過美國達人秀的舞台。
布魯克稱，他把大把時間都用在一種名為“最佳健康創造”的基本健身保健方法上。他說道：“幾年前，我和一名全科醫生一道工作，是他教了我這套健身方法。那名醫生說，如果按照他說的這些方法健身保健，將能大幅減少得病幾率，身體也不會衰老。我按照他說的去做，的確有成效。”◆
