中國中醫科學院望京醫院脊柱科副主任醫師于傑答:首先,“手臂抬不起來”不一定是頸椎病引起的,有很多種可能。建議患者到專科門診就診,明確診斷後再進行治療。不可盲目自我判斷,以免貽誤病情。
臨床上大多數頸椎病患者無需手術,綜合保守治療可獲得緩解或治癒。中醫中藥治療頸椎病具有方法多、療效明確、簡便易行、副作用小等優勢,具體方法有中藥內服、中藥外用、牽引、理療、針灸、針刀、推拿按摩等多種方法。但是,不同類型、不同時期的頸椎病治療原則還是要由專業醫師根據病情制定。每種方法只有合理應用才是安全、有效的,中藥亂服會產生毒副作用,按摩不當也可能造成症狀加重等不良後果。
一般患者應注意以下事項:1.伏案時間每次30至60分鐘,避免半躺、斜臥,避免長時間打牌、打麻將、上網等;2.枕頭軟硬適中,枕高約10釐米;3.注意頸肩部保暖,避免受寒;4.避免長時間駕車,保證安全駕駛,謹防追尾等事故;5.避免手持或搬、抬、拋擲重物;6.做適量運動,如游泳、放風箏、打羽毛球等,急性期應暫時停止劇烈運動◆