五旬男子應做前列腺“年檢”

年過五旬的男子,應該每年抽血檢查一次血清PSA結合前列腺直腸指檢。
(圖源:互聯網)
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前列腺高危人群應該更早開始定期篩查,包括有前列腺癌家族史的男性,即父親、叔父或兄弟患過前列腺癌,生活中經常接觸亞硝胺、鉛、X射線、紫外線等致癌物,有前列腺增生且症狀嚴重,性生活長期不協調等。和抽血檢查PSA相比,許多人更抗拒直腸指檢,認為檢查很痛苦。
實際上,對熟練的醫生來說,前列腺直腸指檢只需要幾分鐘左右,病人並不會感到多大痛苦。而要預防前列腺癌,平時應注意少吃紅肉,避免高脂肪飲食,多吃富含膳食纖維的食物,適量補充富含維生素E、硒、番茄紅素等抗氧化劑的食物,經常鍛煉,保證充足睡眠時間,經常給心理減壓。坊間流傳一些號稱“前列腺衛士”的食物,究竟靠不靠譜?

“番茄等富含番茄紅素的食物,的確能對前列腺組織起到保護作用。” 高新指出,有研究顯示,番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。不過,番茄紅素是脂溶性的營養素,因此生吃番茄沒什麼用,最好煮熟吃。

豆製品不僅含有豐富的蛋白質,可以提升抵抗力和免疫力,同時大豆中還含有一種叫做三羥基異黃酮的抗氧化劑,具有抗癌功能。西藍花、白蘿蔔等十字花科蔬菜以及核桃也有助抑制前列腺癌細胞生長、擴散◆

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