生活中要注意哪些細節呢？
1、檢查心率和脈搏
竇性心動過緩患者平時要用電子血壓器檢測自己的心率，與此同時還要學會數自己的脈搏，一旦發現心率和脈搏特別慢，或者出現了不規則跳動的情況，則要進行治療。如果在突然出現了疲勞或者呼吸短促的現象，則要立即停止運動，並口含人參片。如果頭暈以及疲勞的症狀在不斷加重，而且服藥之後並沒有減輕，則要及時就醫。
2、避免濫用藥物
患者如果身體並沒有任何不適感和無力感，那麼則不要隨意使用藥物，不恰當的使用藥物，不但對病情沒有任何幫助，還有可能給健康埋下隱患，尤其是酒石酸美托洛爾以及普奈洛爾，這兩種藥物具有減慢心率的作用，因此竇性心率過緩的患者即使有服藥的必要，也要諮詢醫生。如果患者經常性的出現暈厥的情況，而且通過藥物治療效果並不明顯，那麼則可以安裝人工心臟起搏器。
3、注意飲食
竇性心動過緩的患者，在飲食方面也要特別注意，儘量多吃富含維生素和蛋白質而且比較容易消化的食物，比如魚蝦、雞肉、蔬菜、水果等等，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，比如蔥、薑、蒜、胡椒等等，這些食物會對心臟以及血管造成刺激，使心率受到影響。
4、體育運動要量力而為
進行適量的運動，確實對身體有一定的好處，但是竇性心動過緩的患者在運動的時候卻一定要量力而為，避免因過量運動或者從事劇烈運動而導致病情加重。建議患者做一些低強度的運動，比如太極拳、騎自行車等等。
溫馨提示
建議竇性心動過緩的患者，在睡覺的時候採取右側臥的姿勢，能夠幫助血液回流，使心臟的負擔減輕。如果出現了胸悶或者呼吸困難的情況，則要採取半臥位以及30度角坡度臥位。另外，一旦不適感加重則要立即就醫，避免造成不可挽回的後果，比如心臟驟停◆
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