從今(29)日至明(30)日,在河內、海陽市、廣寧省下龍市等北部各城市的紫外線指數最高達6級。從明(30)日起,紫外線指數將持續上升至7至8級,並處於高危害程度。
從順化市至南部各省市,從昨日至本月31日的紫外線指數均處於偏高危害程度,達9至11級,對個人體康造成重大的傷害。
因此,各醫療專家勸喻民眾須通過以下措施防範紫外線造成的傷害,如穿深色的長袖長褲衣服;有能力防曬及紫外線;戴寬邊帽子以遮掩面部、膀子及耳朵;戴太陽鏡,以保護眼睛;補充富有維生素C的新鮮水果;每次外出時,須使用防曬霜,在天晴時也不例外◆