5种坏习惯，你可能在“餵养”癌细胞
1、油炸、烧烤类食物－－胃癌
胃癌和不良饮食习惯有着十分紧密的关系，比如烧烤、油炸类食物，食物经过烧烤或油炸后，可产生3-4苯并芘和环芳烃类物质，这都是已经确认的致癌物，长期或过量摄入，自然增加得胃癌的几率。
2、发黴食物、酒精－－肝癌
酒精进入人体后，会在肝臟进行代谢，长期过量饮酒，肝臟会反覆受到刺激，可诱导肝细胞DNA损伤，发展成肝癌。
黴变食物的威胁就更大了，它含有黄曲黴素，一种公认的强致癌物，其致癌性是二甲基亚硝胺致的75倍。
3、腌制食品、烫食－－食管癌
长期食用温度较高（≧65摄氏度）的烫食烫饮，很容易刺激食道，造成黏膜受损，引起食管黏膜的慢性炎症，在反覆修复、局部增厚的过程中，就可能诱发食道癌。而腌制类食物含大量的亚硝酸盐，在体内分解的过程中可能产生亚硝胺类化合物，这是一种致癌物，可对食管黏膜造成化学性损伤，增加癌变概率。
4、过量吃红肉－－肠癌
如果你是“肉食”动物，无肉不欢，那你也要担心肠癌找上门。研究发现，正常细胞癌变的过程中，基因ILF3可以促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质，从而恶性增殖。过度摄入营养物质，尤其是富含丝氨酸和蛋氨酸的红肉类，更容易诱发肠癌。目前，肠癌发病率逐年升高，和饮食结构愈发高脂肪、高蛋白有着密切的关系。
5、抽烟－－肺癌
抽烟量越多、烟龄越长、起始抽烟的年龄越小，那么得肺癌的概率就越大。烟草的烟雾中有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂，抽烟不仅诱发基因恶性突变，还会加速基因损伤，阻止基因修复，从而诱发肺癌等癌症。
所以，想要预防癌症，生活中就要少吃这些不健康的食物，以及改掉不良的生活习惯，同时，做好筛查工作，尤其是一些癌症的高危人群◆
