一、眼窩按摩
方法：1、輕觸按摩眼部下方，刺激血液循環。2、按壓眼部周圍的淋巴，緩解眼部疲勞。3、改善浮腫，打造深邃感，同時也可以讓整天對著電腦的女生們消除眼睛的勞累感。
方法：1、輕觸按摩眼部下方，刺激血液循環。2、按壓眼部周圍的淋巴，緩解眼部疲勞。3、改善浮腫，打造深邃感，同時也可以讓整天對著電腦的女生們消除眼睛的勞累感。
二、下顎移動
方法：1、嘴略微張開。2、下頜左右移動，反覆30次。3、每天堅持２至３次。
方法：1、嘴略微張開。2、下頜左右移動，反覆30次。3、每天堅持２至３次。
三、舌頭活動
方法：1、抬頭看天，張開嘴，舌尖使勁向上送，堅持10秒。2、然後收回舌頭，閉上嘴，慢慢地低下頭，重複10次。3、每天堅持1至2次。
方法：1、抬頭看天，張開嘴，舌尖使勁向上送，堅持10秒。2、然後收回舌頭，閉上嘴，慢慢地低下頭，重複10次。3、每天堅持1至2次。
四、西芹
方法：1、利用西芹的嚼勁來反覆咀嚼。2、可將西芹當主菜配飯吃，也可以當它為零食吃，每天吃一點，堅持反覆咀嚼，不用過多久就可以看到它帶來的瘦臉效果啦。
五、冬瓜+玉米
方法：1、利用西芹的嚼勁來反覆咀嚼。2、可將西芹當主菜配飯吃，也可以當它為零食吃，每天吃一點，堅持反覆咀嚼，不用過多久就可以看到它帶來的瘦臉效果啦。
五、冬瓜+玉米
方法：1、準備適量的冬瓜跟玉米。2、洗淨放入鍋內，加入適量的水，然後進行烹煮30至60分鐘就可以拿來喝了。3、每天都喝一次，持續喝一至兩個月，你就可以看到那瘦臉的驚人效果啦。
六、臉部刮痧
方法：1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。4、剛開始會有點酸，但是，你們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不錯。
方法：1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。4、剛開始會有點酸，但是，你們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不錯。
七、穴位按摩
方法：1、眉中 ：去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液循環，改善眉毛周圍的皮膚。2、臉頰 ：時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收。3、鼻樑：經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題。4、下巴：能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水◆
方法：1、眉中 ：去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液循環，改善眉毛周圍的皮膚。2、臉頰 ：時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收。3、鼻樑：經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題。4、下巴：能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水◆
