今天就教大家一個小妙招，輕輕鬆鬆解決風寒感冒初期出現的問題。
1. 回到家後，我們可以取一個雞蛋大小的生薑，用刀切成細絲備用，薑絲切的越細越好，有助於更多薑汁滲出，增加防治效果。
2. 把生薑放入鍋中加入適量清水煮沸，水沸後繼續煮10分鐘，或者把生薑絲放入保溫性能好的保溫杯中，加入滾燙的開水後在保溫杯裏悶泡15分鐘。
3. 把煮好或泡好的生薑水倒入碗中自然降溫，晾到溫熱的狀態後，將整碗生薑水一飲而盡，然後再喝一碗熱稀粥以助藥力。
4. 接下來就是最重要的環節了，鑽到被窩裏把自己捂到微微出潮汗，保持一段時間後如果覺得鼻子通了，頭痛怕冷的感覺消失了，那麼就說明火候可以了，等汗慢慢落下來就可以出被窩了。出來後千萬小心，不可再受涼吹風，不然很容易反覆。如果還是覺得怕冷頭痛，鼻塞，那麼每4小時喝一碗生薑水，就繼續用這個方法發汗，直到症狀消失。
5. 發汗過程特別需要說明的是：切記是微微出潮汗，不可以流汗珠子或是出大汗，那樣反而傷身體。
這個方法特別適合吹風受涼，風寒感冒初期的人群，中醫用“汗法”驅散人體邪氣，生薑有散寒的作用，用生薑加發汗的方法可以很好的把風寒感冒初期的寒邪排出體外，防治感冒進一步發展。
關於生薑小知識：
生薑具有祛風散寒，解表發汗的功效。此外生薑也有提神醒腦的功效，在潮濕的夏季喝一杯生薑湯往往可以恢復精神，再現活力。生薑還具有不錯的止嘔效果◆
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