8種簡單測試發現身體疾病(下)

                                                   門框測試
 
如果你發現自己需要眯著眼睛看熒幕或閱讀後頭疼,那麼你就需要做眼科檢查了。
8種簡單測試發現身體疾病。(示意圖源:互聯網)
8種簡單測試發現身體疾病。(示意圖源:互聯網)

站在門框對面,雙眼緊盯住門框水平和垂直方向的門線。先蓋住一隻眼睛看30秒鐘,然後換另一隻眼睛看門線相同的時間。如果視覺功能正常,門線應當看上去是筆直的,沒有任何缺失的部位,也沒有波浪形、扭曲或彎曲。如果你出現了上述症狀中的一部分,那麼你可能有黃斑變性,它是60歲以上老人視力下降的主要原因。
蹲坐測試
發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》上的一項研究成果顯示,如果你在這項長壽測試中的得分低於8分,那麼你在6年內死亡的可能性會升高。這種測試也可以用來測量肌肉力量和平衡性,滿分為10分。

盤腿交叉坐在地面上,然後站起身。如果你需要借助雙手的力量才能完成這個動作,就要減去1分;如果身體的其他部位接觸到了地面,就要減去1分;如果兩個身體部位(如大腿和肘部)接觸地面,減去2分;同樣,如果身體晃動、跌倒,也要各自減去1分。

如果你的身體晃動,且有6個身體部位接觸到了地面,得分只有3分或更低,那麼你在未來6年內死亡的可能性高出了6.5倍。
畫鐘錶測試
如果你擔心自己有老年癡呆症,這種在臨床中廣泛應用的測試,在家中就能做。

在一張紙上畫個時鐘,標上數位,然後讓時針和分針指向3:40。

如果你能畫出閉合的圓形,得1分;如果你把數字標在了正確的位置,再得1分;如果12個數字都標對了,再得1分;最後,如果時針和分針的指向位置正確,分別得1分。

如果你只得到了3分或更低的分數,就需要讓醫生給你做專門的測試來篩查老年癡呆症。
畫螺旋線
帕金森病是一種常見的神經退行性疾病,它的主要症狀包括肢體震顫和行動遲緩等,目前還沒有根治方法,早期診斷也有不少困難。先前的研究發現,嚴重的帕金森病患者在素描繪畫時,筆速和筆力會減緩、減弱。

澳大利亞皇家墨爾本理工大學研究人員據此原理開發出一款診斷軟體,可即時記錄並分析使用者畫螺旋線時的筆速和筆力,判斷其是否患有帕金森病以及病情的嚴重程度。這款軟件使用簡便,只需紙、筆和一塊數字手寫板。研究人員希望這項技術將來可用於帕金森病篩查測試,以便儘早發現病情,及時介入治療◆

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