第一观点：用冷水洗脸
‧好处：当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境。长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷空气的适应能力，起到预防感冒的作用。
‧坏处：但在夏天，却不适合用冷水洗脸。因为，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其它疾病。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。
第二观点，用热水洗脸
‧好处：热水洗脸能够帮助毛孔扩张从而彻底地清除皮肤上的脏东西。
‧坏处：过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
第三观点，冷热交替
‧好处：先用温热水清洗脸部，再马上换凉水，这样交替几遍，可使毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性，推迟皱纹生成。
‧坏处：毛孔并不像门窗一般，想什么时候打开就什么时候打开，想什么时候闭合就什么时候闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。
以上３个方法各有优劣，但是用什么温度的洗脸水，还是得根据不同肤质作选择。
怎么知道自己是什么肤质呢？
如果皮肤有些粗糙，毛孔又比较大，脸上随时都油油的，痘痘和粉刺也经常长在额头、脸颊、下巴和鼻翼两侧。那就是典型的油性肤质，要注意补水和控油。
在冬天或空调房里常常感觉皮肤有点绷，眼角和额头容易长细纹，严重时鼻尖和额头还会脱皮。说明是干性肤质，平时要做好保湿。
脸颊清爽，Ｔ区却总有明显的油光，额头和鼻翼两侧常长痘痘，这是常见的混合性肤质，不同的区域最好用不同的护肤品。
皮肤能看到红血丝，晒晒太阳就发红发痒，或者经常对护肤品过敏，导致皮肤红肿、疼痛。这可是最麻烦的敏感性肤质，建议看看医生。
如果皮肤细腻有光泽，没有细纹也不长痘痘，还不容易过敏，那么真幸运，这是最理想的中性肤质。
不同皮肤的人使用不同的水温
‧油性皮肤：油性皮肤的人不宜使用冷水洗脸，因为冷水会使毛孔收缩，积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等就无法洗干净，对皮肤没有好处，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。所以油性皮肤洗脸适宜用温热的水，还可以在“温热水”中加滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
‧干性皮肤：干性皮肤也适宜用温水，因为干性皮肤容易收缩，温水可以放松皮肤，使皮肤毛孔张开，容易清洗掉脸上的“脏东西”。有条件可以将玫瑰浸泡在温水中，再加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复２至３次，能使面部滋润、光滑、细腻。
‧中性皮肤：中性皮肤可以用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
‧混合性皮肤：混合性皮肤用洗面奶前和洗面后都需要用清水湿面，而且最好是自来水等软水，井水、泉水等硬水就不要用了，因为硬水中某些物质会伤害皮肤。再者，控制水温。一般是洗脸都用温水，而且水温最好是40摄氏度左右，最后一步洗完脸时，记得用冷水拍在脸上，以增加皮肤弹性。
‧敏感性皮肤：敏感性肤质的脸部皮肤较为敏感，毛孔就会跟着张大或者收缩，用温水洗脸比较好，但是不要太冷也不能太热，一般在30度左右就可以。这样温和的水可以不刺激皮肤，也不过于使皮肤的毛孔增大，比较容易洗去毛孔的灰尘，避免了毛孔发炎和长痘痘的危险◆
