肩袖是一個包覆在上臂骨頭（肱骨）頂部周圍的肌肉群，由４條肌肉和數條肌腱組成。肩袖可將肱骨固定於肩關節中，以做到手臂轉動的動作。肩袖損傷和發炎是肩痛最常見的原因之一。
肩袖損傷有３種常見的類型：
肩袖肌腱炎
症狀：肩部廣泛疼痛，或手臂高舉過頭時疼痛，或夜晚時疼痛加劇。
原因：肩關節受傷或過度使用，會使肩袖肌群的肌腱受到刺激併發炎，進而引發肩袖肌腱炎。它常見於投擲類運動的運動員；此外，長期提舉重物或讓關節重複相同的動作，也會造成肩袖損傷。
肩袖撞擊綜合症
症狀：慢性疼痛。手臂高舉過頭或到晚上，疼痛加劇。
原因：肩袖撞擊綜合症是指肩袖肌腱困在肩峰中，並與肩峰反復相互撞擊，進而造成肌腱磨損，並可能撕裂。
肩袖撕裂
症狀：肩部疼痛和無力。
原因：肩袖撕裂則是指肩袖肌腱撕裂，而非肌肉。年輕患者患肩袖撕裂通常是跌倒或意外造成；老年患者則往往由肩袖撞擊綜合症所引起。
治療方法會根據損傷的類型而異，因此，當出現肩膀疼痛時，應儘早求醫，找出病因，對症下藥◆
